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?所有的怨恨、心結(jié)，都來源于你內(nèi)心的不平衡！人的情緒是起起伏伏不斷地變化的，大多數(shù)的時候，人的情緒應(yīng)該是處在一種穩(wěn)定的恒定狀態(tài)，不卑不亢、不戒不燥、不狂妄不自卑，那么為什么我們會有“怨恨和放不下的心結(jié)呢？”
剖析這里面的深層次的原因，歸根結(jié)底那是因?yàn)槟阈睦锂a(chǎn)生了不平衡的心理 。
?舉個例子，比如：老公出軌了，老婆的心情肯定是非常失落的，與此同時老婆也非常恨老公，但是又不能輕易草率地和老公離婚，那么這個時候老婆只能忍，而在忍的過程中，你會更加痛苦，因?yàn)榉挪幌吕瞎鲕壍倪@個心結(jié)，又會想到老公和別的女人在一起的構(gòu)想畫面，這會讓你異常緊張和害怕，你也就會感覺到了前所未有的危機(jī)感向你撲面而來！所以你過不去這個坎，你就痛苦不堪了！
其實(shí)，所謂的心結(jié)和坎，都是來源你內(nèi)心深處是有一種不平衡的心理在作怪！這種不平衡的心理，又來自于你的對比心理，比如：“我對老公這么好了，為什么他還要這樣來傷害我？還背著我去偷女人呢？”又比如：“愛情是神圣的，我如此忠于愛情，而你卻不顧我的感受，不尊重我，肆意虐為我們的愛情，我心里很不好受 。”
?那么，作為妻子，作為女人的你，在面對這種世界性難題的情況下，又該如何去協(xié)調(diào)好自己心里的不平衡呢？
出軌者又要怎樣做，才能挽回自己的婚姻呢？
首先我們來談?wù)勈芎φ吲剑绾蝸砥胶庾约旱膬?nèi)心 。
一、找原因，分析
作為例子中受害者女方，在面對此問題的時候，首先評估分析你們的交流是否存在問題，檢討審視下自己身上的問題，有則改之無則加勉 。
如果，你確實(shí)沒有大問題，小問題的話，之后請你分析對方是不是真正愛你的？對方還值不值得你去付出與挽留 。
二、因愛而容
雖然，對方犯了原則性的錯誤，但是你愛他，舍不得他，在愛的面前，我們難以取舍，但又不得不去取舍，如果你愛他，所以這個時候，你心里已經(jīng)有了答案，愛他就給他機(jī)會，原諒他吧！這樣一來，可以盡快地消除自己的痛苦 。有人說如何原諒？
其實(shí)問題很簡單，你想想你是不是不想失去他的，對嗎？
再想想對方的優(yōu)點(diǎn)與對你好的各種細(xì)節(jié)！因愛而容，不見得卑微和下賤！
三、放下心理的不平衡
讓自己找到一個可以接納的心理安慰！當(dāng)受害者內(nèi)心非常強(qiáng)烈的時候，需要轉(zhuǎn)移自己的注意力，別咄咄逼人再去逼問出軌者為什么要傷害你？為什么要出軌了？
你問不出什么，對方也不會告訴你，頂多告訴你，沒有的事！但是，這樣一來，你們的感情就已經(jīng)形成了互撕的裂痕，盡量少去做這樣的事情，你既然愛他，接受他這樣，那就拿出你的原則和果斷，狠狠地警告他，若是再犯，這個家也就完了！這樣既表明了你的原則和態(tài)度，也積極地暗示了對方，你是有底線有原則的，從而震懾對方 。
女人，千萬不要一邊選擇，一邊又不斷地嘮叨抱怨，像祥林嫂一樣圍在男人面前叨逼，這樣只會把你的男人搞得殫精竭慮 。
以上是女方，即受害者要去消化踐行的事情，然而，光受害者這樣做還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這還需要出軌者要深刻去反省的！
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