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有人問我，吵架鬧分手，心理咨詢師可以幫助解決嗎？
文/曹懷寧，國家二級(jí)心理咨詢師
在我接診的心理咨詢個(gè)案中，有相當(dāng)一部分人是因?yàn)楦星槔_而前來求助的。情侶、夫妻因?yàn)楦鞣N原因吵架鬧分手，其中的一方或者雙方希望通過心理咨詢的方式來幫助解決問題，這是非常積極的做法。為什么心理咨詢會(huì)對(duì)感情矛盾起作用呢？

在我看來，人與人之間關(guān)系的基礎(chǔ)是“需要” ，這里“需要”所指涉的范疇很大，生理需要和情感需要都囊括其中。兩個(gè)人能不能和諧相處，取決于雙方的需要是什么，滿足需要的方式是什么，以及最重要的：雙方能不能理解對(duì)方的需要，并互相配合。如果雙方在相處的過程中，以上任何一方面出了問題，這段關(guān)系就有可能產(chǎn)生矛盾和問題。

當(dāng)情侶或者夫妻來找我時(shí) ，我會(huì)首先幫助他們了解各自有怎樣的需要，對(duì)方是否有意愿和能力來理解、滿足彼此的需要。如果雙方?jīng)]有意愿或沒有能力理解、滿足對(duì)方最基本、最重要的需要，那么這矛盾將非常尖銳，甚至難以調(diào)和。
這時(shí) ，我將幫助他們看到對(duì)方的性格特點(diǎn) ，并努力讓雙方明白，如果他們不做出讓步或者改變，將對(duì)這段關(guān)系有怎樣的影響。很多人沉溺于爭(zhēng)吵，不是因?yàn)樗麄儾辉敢飧淖?，而是不知道怎么改變。
如果心理咨詢師能作為有經(jīng)驗(yàn)且客觀中立的局外人，幫助一對(duì)愛人看到他們彼此之間的問題，并給出恰當(dāng)?shù)慕ㄗh ，甚至進(jìn)而協(xié)助他們建立起新的相處模式，那么將會(huì)對(duì)他們的關(guān)系有莫大的裨益。這便是心理咨詢起效果的方式。

有時(shí) ，一對(duì)愛人之間其實(shí)沒有致命的問題，但長時(shí)間的爭(zhēng)吵已經(jīng)將兩人彼此之間的愛意與耐心消磨殆盡，那么就算這時(shí)心理咨詢師介入，常常也無力回天。人的心一旦死去，再救活就難了。
因此，如果我們感到與愛人之間的關(guān)系一直磕磕絆絆，不知道該如何入手解決，一定不要忌諱去向?qū)I(yè)人士求助。不要親手打碎自己的幸福。
作者簡(jiǎn)介：曹懷寧，國家二級(jí)心理咨詢師，咨詢實(shí)踐超千小時(shí) ，主擅領(lǐng)域包括婚戀情感、人際交往、兩性心理、人生規(guī)劃、家庭關(guān)系等。自2011年開通新浪微博以來，粉絲六萬多人，堅(jiān)持定期回復(fù)私信，無私為近六千名求助者提供咨詢，咨詢解答超千萬字。《婚姻與家庭》雜志特邀專家，多家媒體簽約撰稿人。
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