第一個步驟球不拋起來，把球就放置在手掌心上，然后順勢的做正手攻球的動作，因為我們正手的平擊發球，和正手攻球的動作很像，先不拋球去找到擊球點的感覺，那這個方式就是我們做正手攻球的動作 。然后順勢的把這個球稍微顛一下，非持拍手稍微顛一下，然后撞擊過去，也就相當于是徒手揮拍做動作，這是一種方式 。
再一個如果說有的學員這第一種方式它掌握不了，那你可以用非持拍手把球這樣捏住，然后再跟隨引拍，以后擊球的過程當中順勢的把球擊打過去，用這個方法來找到擊球點的感覺，因為我們平擊發球的擊球點基本上就在這里 。
第二個步驟就是把球拋起來以后，當球下落的過程當中去撞擊球，初學者我不要求他拋球多么規范，也不要求說它一定要超過16厘米，主要是去掌握這種在球下落過程當中擊球的感覺，這個節奏的掌握很重要，很多初學者可能發球的時候掌握不好這個節奏，引拍早了球沒有拋起來，所以這個節奏點要掌握好，當球拋起來的過程當中順勢的引拍，你看我們的非持拍手拋球的同時進行引拍，這個動作協調了你才能掌握好這個擊球點 。
這兩個步驟掌握以后，基本上就可以學會平擊發球，后面我們要練習的就是整個身體和手臂的協調配合，沒有太多的技巧就是多練，練的多了逐漸的這種協調感就會越來越好 。
在學員練習的時候教練員注意進行指導，在準備的時候身體重心要壓低，要有一個準備的姿勢，不能像這樣站得直直的，這樣發沒有什么意義，整個動作一定要規范，準備好，拋起來，可以喊口令的方式，一，準備，二，拋起來，三，擊球，一，二，三，用這種口令的方式可以很好地讓學員掌握到這種節奏，因為不是說每一個學員的節奏感都那么好 。
再來講一下基本的站位，正手平擊發球的站位和正手攻球幾乎是一樣的，不用說要求的過于苛刻，只要準備的時候重心壓的足夠低就行了 。
在準備的時候我們的重心是在身體的中間偏右腳的地方，收腹彎腰，重心下壓，把我們的手臂攤平，準備好進入準備姿勢，球拋起來，擊球 。
正手平擊發球看似很簡單，但是對于學員對擊球感的控制，對擊球節奏的調整以及腰手的協調配合非常重要 。
當我們練到一定程度的時候，這種平擊發球可以發的比較好的時候，我們就可以強調線路的變化，我可以去發斜線，也可以發直線，甚至發三點，中線 。
對于發球線路的控制就需要學員掌控好我們擊球方向的調整，發球線路的控制看似很簡單，其實非?？简炍覀儗W員對發力方向的控制以及板型的細微調整，當然，初學者做不到去調整板型去發直線或斜線，本來他的板型就控制不好，怎么可能去調整手腕對擊球線路的調整，就需要我們整個腰帶手的用力方向進行調整，又能體會到我整個發力朝著哪個方向 。
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