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【600度近視打了三年乒乓球 乒乓球如何發球】
今天我們來介紹一下正手平擊發球，平擊發球是我們掌握發球技術的一個入門基礎，也是鍛煉我們手感的一個很好的方法，在學習發球技術以前都要先從平擊發球學起 。
學習平擊發球主要有以下三點好處：
首先，可以學會拋球 。
我們要學好發球，拋球一定要拋的很穩定，并且弧線能夠控制得很好，但有的人拋球掌握不好，他就會亂拋，不是離身體遠了，就是弧線曲度太大了 。
第二，可以學會對擊球點的掌控 。
當球拋起來以后，在球下落的過程當中對擊球點的掌控，因為要發好球，這個擊球點的控制非常重要 。
第三，可以學會腰手的協調配合 。
學會在發球的過程當中腰手的協調配合 。
現在濕父講第一點關于拋球，要把球發好，拋球一定要拋的非常的穩 。
第一，正確的拋球方法
拋球技巧是我們把乒乓球放置于我們非持拍手的手掌心，然后在拋出的過程當中利用身體的重心去往上帶動前臂，將球拋起來，這個時候我們的手腕基本上是不動的 。
大家拋球需要注意的一點就是我們的用力方式，是用身體去帶動手臂向上拋球，但是很多初學者他是用手腕去拋球，他把球捏在手指上，這樣拋起來，所以球會非常的不穩，有可能距離身體太近，有可能拋到外面去了 。
正確的是把球放置于手掌心上，手指是不去觸碰球的，不要去捏住球，放在手掌心上，讓它在手掌心上面不動，如果球滾動了你拋球的時候也不穩，手臂攤直，基本上在發球的時候我們的非持拍手的手臂和臺面是平行的 。
然后發球的時候重心往下壓，手臂也會跟隨向下壓低，在重心壓低的時候膝蓋彎曲，往上蹬起來的時候膝蓋往上伸直，重心從低到高起來，把球帶動起來，這是拋球的一個方法 。
第二，拋球的訓練方法
初學者可以剛開始不要上臺去發，先練拋，拋的時候可以分幾組，兩個人面對面的站著學員，然后互相把球這樣拋起來，看誰拋的直，那么我們的要求就是拋球的過程當中球是直上直下的，不要有任何的偏移，以拋20個球為一組，這樣來練習，練個五組左右，當他能夠非常穩定的把球拋起來再接住，那么后面再來學發球的時候，就會更加的容易上手 。
第二點就是要掌握在把球拋起來以后，球會上升到高點，然后從高點下落的過程當中去擊球，找到擊球點，這個擊球點的掌控初學者如果一開始就要求他拋起來再去發，很難，幾乎做不到，這就需用兩個步驟來完成 。
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