懷孕一天一夜第142天離寶寶出生還有138天孕期痔瘡別心煩很多準(zhǔn)媽媽到了孕中晚期都會(huì)遭受痔瘡的折磨 。準(zhǔn)媽媽應(yīng)多喝水 ， 多吃膳食纖維含量高的食物 ， 養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣 ， 改善便秘 ， 痔瘡也就消失了 。
多吃通便的食物準(zhǔn)媽媽平時(shí)要多吃含膳食纖維多的蔬菜 ， 如芹菜、韭菜、白菜、菠菜、絲瓜等 ， 多喝水 ， 多吃水果 。加餐時(shí)可以吃一些全麥面包、紅薯、消化餅干等點(diǎn)心 ， 預(yù)防便秘和痔瘡 。
不要吃火鍋、麻辣燙等刺激性食物 ， 每天早晚各喝一杯蜂蜜水 ， 可以潤(rùn)腸 。隨時(shí)隨地練習(xí)提肛準(zhǔn)媽媽每天做的時(shí)候要保證每小時(shí)起身走走 ， 放松一下 ， 有助于血液循環(huán) ， 特別是上班族準(zhǔn)媽媽不可以整天都坐在電腦前 。
此外 ， 準(zhǔn)媽媽還可以做提肛操來預(yù)防痔瘡 。做提肛操時(shí)思想集中 ， 并攏大腿 ， 吸氣時(shí)收縮肛門括約肌 ， 呼氣時(shí)放松肛門括約肌 ， 反復(fù)收縮與放松肛門括約肌 。平均每日做三次 ， 平均每次重復(fù)30遍體 。肛操可以根據(jù)準(zhǔn)媽媽的具體情況 ， 采取坐臥或站立各種姿勢(shì) ， 在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都可以進(jìn)行 。
痔瘡媽媽的護(hù)理方法 。孕期治療痔瘡以溫水坐浴及軟膏、栓劑治療為主 。如果準(zhǔn)媽媽已經(jīng)得了痔瘡 ， 每次排大便后最好要用溫水清洗肛門后坐浴 ， 保持清潔的同時(shí) ， 同時(shí)促進(jìn)肛門局部的血液循環(huán) 。
【孕期長(zhǎng)痔瘡的緩解方法 孕期痔瘡怎么辦】使用軟膏、栓劑時(shí)必須注意用藥安全 ， 一些含有類固醇的藥物和麝香的藥物應(yīng)該避免使用 。孕期針對(duì)痔瘡原則上仍以保守療法為主 。如果準(zhǔn)媽媽痔瘡很嚴(yán)重 ， 確需進(jìn)行手術(shù)者 ， 也應(yīng)盡量在孕中期以適當(dāng)?shù)姆椒ńo予手術(shù)治療 ， 這樣不但手術(shù)后的并發(fā)癥少 ， 也有良好的治療效果 。
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