一個女人的體態，決定她的氣質 。
比如氣質女神江疏影，看到她的第一眼，就覺得她白得耀眼，仿佛整個人都在發光：
氣質天鵝頸，纖薄完美的蝴蝶背，以及無懈可擊的直角肩，一件普通的露肩裙，充分展示風情和儀態，是我夢想中的樣子沒錯了 。
在《三十而已》中，她和完美女人顧佳——童謠的“直線挺”，宛如天鵝般的高貴優雅，一顰一笑，一舉一動都讓人移不開眼 。
【氣質好給別人什么感覺 對氣質的影響有多大】果然，體態好的女人，一出場就贏了 。
出眾的氣質體態，是即便地攤貨也掩飾不住的芳華，在人群中永遠是高貴優雅的天鵝，牢牢抓住眾人的目光 。
女人的美不僅是臉蛋的無暇氣質出眾靠的是你的體態
很多女人說自己沒有氣質，不是因為五官不漂亮，不夠苗條，而是因為體態不好 。
大家可以對照下面的“條款”，找到自己沒有氣質的原因：
▋縮脖探頸：脖子會不自己絕地探前，這樣的體態讓你整體看起來萎靡不振，比實際年輕老了5歲 。
▌厚背圓肩：背部緊繃，厚且僵硬，這樣的體態即便很瘦，但視覺上很壯實，感覺胖了十斤 。
▋含胸駝背：肩膀前傾，背部彎曲，身高一米六，視覺上只有一米五，從此跟小吊帶和露背裝無緣
擁有以上缺點的，再高的顏值都會被拖累，如影后周冬雨，也是經過漫長的體態糾正時期，其顏值和氣質才慢慢得到認可 。
體態決定氣質
我們常說“美人骨，美人骨”，傳達女人美麗的地方就在上半身的肩頸：
性感在頸、氣質在肩、年輕在背，女人的肩頸就是氣質的靈魂！
所以，為了成為人群中最耀眼的，我們也時常提醒自己：
? 時刻抬頭挺胸
? 每天貼墻訓練半小時，瑜伽站姿十分鐘
? 在訓練儀器上面買買買，背背佳、美背內衣、健身衣……
可結果總是功虧一簣，一不小心又變回原來的樣子 。
專業的形體禮儀導師為你解答：
體態差、氣質弱，不是不夠努力，而是努力的方法不對，訓練與生活分開，每天僅完成體態糾正的固有訓練，休息后徹底放松，身體的覺知沒有成為習慣，你的訓練可能就白費了 。
因為我們的肌肉是有記憶的，一旦形成錯誤的習慣，我們的訓練就僅僅是訓練，而沒有效果 。
所以，我們要對肩、頸、背進行針對性的肌群訓練 。
能夠快速改善不良的肩頸背體態，又快速提升氣質的運動，形體禮儀最適合不過了 。
形體禮儀結合了芭蕾、舞蹈、禮儀的等精髓，與生活相融，訓練的核心是日常的坐站行走，這樣才能有效地讓學員在生活中保持形體，練就良好的體態 。
芭蕾的優雅貫徹于坐站行走
仔細觀察江疏影和童謠的抓拍照片，你會發現她們的姿態中總有芭蕾舞的影子，良好的體態襯托優雅和高貴的氣質 。
可見，美麗是一種良好的身體覺知習慣 。
推薦閱讀
- 什么女孩一看就有氣質 看起來很有氣質的女人
- 女孩子端莊是什么意思 時刻散發著端莊的氣質
- 有氣質的女人什么感覺 有氣質的女人就像一本書
- 自帶氣場和氣質的女人 有氣場的女人有哪三種表現
- 五官長得大氣的女人 長得越舒展女人越有氣質
- 男人說女人氣質好暗示什么 丈夫最喜歡拿我和他認識的女人比
- 當一個女人的氣質越來越好 為什么有些女人可以越來越好看
- 男人真心愛一個女人眼神 眼神是最好的試金石
- 有氣質的女人長什么樣 長得普通卻有氣質的女人
- 男人說你氣質好是什么意思 嫁一個身材好、有氣質的男人