1、飲料提神：犯困時喝一杯熱濃茶、無糖咖啡 ， 薄荷水、檸檬汁等 。
2、刺激提神：犯困時洗個冷水臉 ， 或在太陽穴上涂抹幾滴風油精 ， 能有效提神醒腦 。
3、聞味道提神：聞一聞藿香正氣液、風油精、清涼油 ， 也可聞一聞切開的大蔥、蒜瓣、辣椒等 。
4、飲食提神：晚餐少吃一點 ， 熬夜加餐時盡量選用有熱湯的食物 ， 注意不要吃太過油膩、難以消化的食物 ， 避免給腸胃增加負擔 。
【教你幾招熬夜不犯困的小技巧】5、運動提神：站起身來走一走 ， 雙手盡量伸向地面并貼地 ， 繃直腿和膝蓋 ， 拉一拉韌帶出現酸脹感 ， 可緩解困意 。還可揉捏虎口 ， 出現酸脹和輕微疼痛為止 。
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