兔肉怎么做好吃? 兔肉的做法

兔肉的做法(兔肉怎么做好吃?)
朋友在鄉下買了兩只大兔子給我郵寄過來,感謝朋友的厚愛,讓我能吃到這么美味的兔肉

兔肉怎么做好吃? 兔肉的做法


兔肉的營養價值:
兔肉不但營養豐富,而且是一種對人體十分有益的藥用補品 。俗話說,“飛禽莫如鴣,走獸莫如兔” 。兔肉有“葷中之素”的說法 。瘦肉占95%以上,每百克含優質蛋白質21.6克,礦物質含量也多,鈣含量豐富,因而是孕婦、兒童的營養食品 。兔肉的膽固醇含量每百克僅 60~80毫克,不僅比一般肉類低,比魚類也低 。還含豐富卵磷脂 。
兔肉的藥用價值:
補中益氣、涼血解毒功效,可用于病后體虛、消渴 。小兒痘疹不出、便血、便秘等,還能增加人體血液中的磷脂,抑制膽固醇的有害作用,有助于避免動脈粥樣硬化的發生和發展 。吃兔肉可以阻止血栓的形成,并且對因管壁有明顯的保護作用 。
兔肉怎么做好吃? 兔肉的做法


準備食材:
1、兔 一只
2、姜 適量
3、蔥 適量
4、蒜頭 適量
5、蒜苗 適量
6、辣椒 適量
7、花椒 適量
8、冰糖 一塊
9、生抽 適量
10、八角 一個
11、料酒 適量
步驟:1、準備食材,兔肉洗凈斬小塊,各種配料洗凈,辣椒切斷,姜切片,蒜頭拍碎
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2、放幾片姜和蒜白入鍋和水一起煮開 。
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3、水開后,倒入兔肉焯一下,撈起洗干凈血水 。
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4、大火熱油鍋,爆香姜蔥蒜,倒入兔肉,不斷翻炒幾分鐘后,加入適量生抽、料酒和冰糖,炒勻后盛出來 。
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5、用鍋中余油炒香辣椒、花椒和八角,油不夠可再加點 。
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6、倒入兔肉一起翻炒幾分鐘 。
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7、加入適量的水,大火燒開轉中火燜二十分鐘 。中間要翻炒幾次 。
【兔肉怎么做好吃? 兔肉的做法】
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8、轉大火收汁,收汁要不斷翻炒,以免燒糊 。
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9、香噴噴的紅燒兔肉出爐啦!
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