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為什么有些人腳后跟總開裂 腳后跟干裂是什么原因

小知識

腳后跟干裂是什么原因（為什么有些人腳后跟總開裂）
雙腳又被稱為第二心臟，承擔著全身的重量 。雖然離著心臟很遠，不過雙腳上分布著很多重要穴位，也有五臟六腑的反射區，通過觀察雙腳能大致了解身體健康情況 。北方春季較干燥，部分人腳后跟易干燥脫皮或干裂，甚至走路時腳后跟疼痛或滲出血，這到底是怎么回事 。

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為什么腳后跟經常開裂？1、體內缺乏維生素
若體內缺乏維生素A，使得皮膚得不到足夠血液和氧氣滋養，也不能鎖住皮膚水分，從而引起皮膚干燥缺水，甚至因為皮膚過度干燥而導致腳后跟開裂 。
2、所穿的鞋子和襪子不合適
貪圖一時便宜穿劣質的鞋子和襪子，又或是穿不合適的鞋子和襪子，會不停地跟腳上皮膚摩擦，導致皮膚開裂 。
3、水分不足
皮膚缺水是引起腳干裂的主要原因，因為腳后跟周圍皮膚汗腺少 。若皮膚很干燥會因為缺乏彈性而裂開，特別是在干燥的春季皮脂腺分泌持續性減少，從而導致腳開裂 。
4、空氣干燥
腳后跟皮膚開裂跟空氣干燥也脫離不了干系，空氣中懸浮的水分子少，會影響皮脂分泌，使得皮膚病人很干燥，甚至導致皮膚開裂，同時也會影響血液循環 。
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5、皮質細胞衰老
一般腳后跟開裂好發于中老年人身上，因為表面上的皮膚組織長期受到磨損，可發生衰亡和替換 。中老年人新陳代謝速度慢，新生細胞速度趕不上死亡上皮細胞，從而引起腳裂 。
6、受到真菌感染
若雙腳受到真菌感染會引起腳裂，這在醫學上被稱為腳癬 。腳癬有很強的傳染性，用手抓撓后會感染雙手 。所以應注意個人衛生，襪子和鞋子勤換洗衣，必要時需聽從醫生建議用抗真菌藥物 。
腳跟開裂該如何處理？1、用溫水泡腳
每天晚上睡覺前用37~40℃的溫水泡泡腳，能保持腳濕潤狀態，防止開裂 。泡腳后應及時用毛巾擦干，然后再涂抹高油脂的凡士林或腳裂膏，這樣能維持皮膚滋潤 。
2、合理補充維生素
若是因為缺乏維生素所引起的腳后跟開裂，應合理補充維生素，多吃新鮮蔬果和粗糧，如胡蘿卜紅薯、南瓜和菠菜，也可以聽從醫生建議服用維生素片 。另外要養成多喝水的好習慣，每天喝水量至少達到1500毫升以上 。
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3、注意個人衛生
盡量選擇透氣性較好的鞋子和襪子，鞋子和襪子不能太緊，襪子做到一天一換洗液 。另外睡覺前可涂抹保濕效果較好的橄欖油或精華油，涂抹后再適當按摩，能更好地滋潤肌膚 。
溫馨提示
【為什么有些人腳后跟總開裂 腳后跟干裂是什么原因】堅持每天洗腳，能改善血液循環，促進新陳代謝，同時也能增強腳部皮膚抗真菌能力，有效預防腳氣 。經常對個人物品煮沸消毒，如擦腳巾、襪子和鞋墊等；泡腳盆和拖鞋應做到專人專用，經常用消毒液浸泡 。家中老人應增加營養，多吃魚肝油、羊肉、豬皮或豬肝等之類的食物；平時應注意飲食多樣化，適當地攝入含優質蛋白質食物，能維持皮膚水分和彈性，防止腳裂 。

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