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酵素真的很重要( 二 )

小知識


功效：生姜酵素含有巰基醇蛋白酶 ， 可降低血清膽同醇 ， 并通過抗氧化作用防止動脈血管硬化 。
適宜人群：高血脂、高血壓患者 。 生姜酵素的穩定性較差 ， 須放入冰箱保存 ， 每天早晨空腹喝200毫升溫開水后 ， 再喝30毫升酵素 ， 并在15天內喝完 。
3、保肝酵素
鮮木瓜500克（帶皮洗凈晾干） ， 冰糖200克 ， 檸檬1個 ， 裝入大瓶中密封 ， 制作時間約14天 。
功效：木瓜中的蛋白酶發生酶促反應 ， 可生成大量木瓜蛋白酵素 ， 促進肝細胞的新陳代謝 ， 使遭受破壞的細胞新生 ， 并具有解毒功能 ， 享有保肝酵素的譽稱 。
適宜人群：肝功能差和患慢性病需長期服藥者 。 每天早晨空腹喝30毫升 。
4、解毒酵素
可食用蘆薈800克（去皮） ， 冰糖200克 ， 檸檬1個 ， 裝入大瓶中密封 ， 制作時間18天 。 功效：蘆薈酵素不僅本身具有抗菌作用 ， 還能搬運白細胞 ， 保持白細胞的良好戰斗力 。 另外 ， 尚有促進支氣管上皮細胞或腸道上皮細胞新生的作用 ， 可加速病灶愈合 ， 對慢支和腹瀉有一定療效 。
適宜人群：上呼吸道反復感染者、慢性支氣管炎患者和慢性腹瀉者 。 每天早晨空腹喝30毫升 ， 連續7天 ， 可治療慢支和腹瀉 。 飯后喝50毫升 ， 能促進腸蠕動 ， 防止便秘 。

酵素真的很重要



5、護胰酵素
桑葚500克 ， 冰糖100克 ， 檸檬2個 ， 裝入大瓶中密封 ， 制作時間15天 。
功效：桑葚酵素具有增強胰腺代謝 ， 保護胰腺功能的作用 ， 可用于糖尿病的預防與輔助治療 。
適宜人群：糖尿病前期與糖尿病患者 。 每天午餐前30分鐘飲用30毫升 。
6、整腸酵素
白蘿卜500克 ， 冰糖250克 ， 檸檬1個 ， 裝入大瓶中密封 ， 制作時間18天 。
功效：白蘿卜酵素可促進消化液分泌 ， 增加腸道有益菌 ， 保持腸內的菌群平衡 ， 提升腸道功能 。
適宜人群：腹脹 ， 厭油 ， 消化不良者 。 每天午餐時喝20毫升 ， 食用肉類等油膩食物后服用效果尤佳 。
7、防癌酵素
帶皮番茄500克（生一點的番茄更好） ， 冰糖250克 ， 綠茶10克 ， 檸檬2個 ， 裝入大瓶中密封 ， 制作時間13天 。
功效：番茄酵素的防癌、抗癌作用勝過番茄紅素 ， 而綠茶中的綠茶酚是一種谷胱甘肽轉移酶 ， 可增加番茄酵素的產量 。 對前列腺癌和某些消化道癌癥的預防作用尤佳 。
適宜人群：有癌癥家族史或長期吸煙者 。 每天早晨空腹喝30毫升（用涼開水兌服） ， 連服1個月以上 。

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