慢生活的意思是生活節奏比較慢的生活方式 。慢生活是由“慢食運動”發展出來的一系列慢生活方式，以提醒生活在高速發展時代的人們，慢下來關注心靈、環境以及傳統，在工作和生活中適當地放慢速度 。慢生活不是拖延時間，而是讓人們在生活中找到平衡，張弛有度，勞逸結合，提高生活質量，提升幸福感 。
慢生活：
【慢生活是什么意思】學會慢生活，可以從運動開始 。慢式運動能提高生活品質，那種形式上的慢速度、慢動作，所帶來的是內心本質加速度地放緩 。如今，無論是在忙碌的美國還是在浪漫的澳洲，一種每天一萬步的健身方式相當流行 。慢生活與個人資產的多少并沒有太大關系，也不用擔心會助長你的懶惰，影響你的事業，因為慢是一種健康的心態，是一種積極的奮斗，是對人生的高度自信，是一種高智、隨性、細致、從容的應對世界的方式 。它只會讓你更高效，更優雅，更接近幸福 。生活也是如此 。
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