在日常生活中 ， 有一些小尷尬很影響我們的形象 ， 比如說口臭 。 和男神約會都不敢大口出氣 ， 生怕口臭熏走了未來的男朋友 。 被口臭所困擾的人苦不堪言 ， 時時刻刻嚼口香糖也不是很有效啊 。 所以要想解決口臭的問題 ， 還是得從根源抓起 ， 先了解為何會口臭 ， 再對癥下藥 。
口臭的原因主要在這兩方面：
1、口腔細(xì)菌滋生異味 ， 是口源性口臭 。
2、身體其他部位的有了問題從而影響到口腔引起口臭 ， 是非口源性口臭 。
【口臭是什么原因?怎么解決?】這兩者中 ， 前者自己還能挽救下 ， 不用去醫(yī)院也能慢慢改善 ， 而后者就只能去醫(yī)院才能根治了 。
今天咱們主要講第一種 ， 口源性口臭 ， 因?yàn)榭谇坏慕Y(jié)構(gòu)比較復(fù)雜不平 ， 又有唾液分泌 ， 潮濕的環(huán)境滋生了很多細(xì)菌 ， 尤其食物都要經(jīng)過口腔 ， 更是加劇了細(xì)菌的生長繁殖 。 這些細(xì)菌幽會把滯留在口腔的物質(zhì)進(jìn)行腐敗分解 ， 從而產(chǎn)生揮發(fā)性的硫化物 ， 這就是口臭氣體 ， 和屁味相似的氣體哦 。
想要減少口源性口臭 ， 可以嘗試從以下幾方面努力：
1、時常清除口腔殘留的食物殘渣
食物殘渣不僅僅指我們平時吃的飯菜零食這種有形體的殘渣 ， 還有那些糖分和淀粉等看不到形體的食物殘渣 。 經(jīng)常清除這些食物殘渣 ， 避免給細(xì)菌提供養(yǎng)分 ， 也減少食物腐爛而產(chǎn)生臭氣 。
2、保持口腔清潔
除了早晚必須的刷牙外 ， 每次吃完東西都最好用清水漱口 ， 零食甜品和飲料都少喝 ， 想吃東西就多喝點(diǎn)水 ， 這樣才能盡量保持口腔潔凈 。 煙酒也最好戒掉 ， 煙漬和酒漬很容易加速牙菌斑的生長速度 ， 同時它們的氣味在口腔里也最容易形成口臭 。
3、多喝茶 ， 經(jīng)常使用漱口水
在很緊急的情況下 ， 漱口水還是蠻有效的 ， 至少能維持一段時間 ， 只要不是和對象約會一整天 ， 一兩個小時一起吃個飯或者間隔客戶還是ok的 。 經(jīng)常喝茶也能夠抑制口臭的形成 。
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