香蕉是高糖水果 。香蕉的含糖量比較高，大約在14%左右 。香蕉中含有大量的碳水化合物，可給身體提供能量，還含有豐富的膳食纖維，可以使人產生飽腹感 。高糖水果通常指的是含糖量較高的水果，而不是甜度高的水果 。高糖水果包括香蕉、桃子、梅子、芒果、梨、龍眼、紅棗、荔枝、葡萄、菠蘿、無花果、枇杷、石榴、甘蔗、車厘子等 。
香蕉簡介：
【香蕉是高糖水果嗎】香蕉，芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實，熱帶地區廣泛種植 。香蕉味香、富含營養，植株為大型草本，從根狀莖發出，由葉鞘下部形成高3～6米的假桿；葉長圓形至橢圓形，有的長達3～3.5米，寬65厘米，10～20枚簇生莖頂 。穗狀花序下垂，由假桿頂端抽出，花多數，淡黃色；果序彎垂，結果10～20串，約50～150個 。植株結果后枯死，由根狀莖長出的吸根繼續繁殖，每一根株可活多年 。原產亞洲東南部，臺灣、海南、廣東、廣西等均有栽培 。西藏也有栽培 。
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