感冒流鼻涕怎么辦速效辦法（感冒流鼻涕怎么辦速效方法 ）
感冒流鼻涕怎么辦速效方法——物理方法
找一個紙杯，里面倒?jié)M開水，用手捂住杯口，用鼻子吸蒸汽，要做5到8分鐘，直到杯子里的水感覺不熱了 。原理就是用水里的蒸氣來殺滅鼻子里的細菌 。每天這樣做六到八次，最多兩天肯定好 。
感冒流鼻涕怎么辦速效方法——喝溫開水
多喝水（最好溫白開水）,熬一點姜湯喝,不要急著吃藥,因為是藥三分毒，其實感冒了，就是要出汗，出汗的方法有很多，可以多運動運動，直到出汗 。還可以蒸桑拿，蒸出體內(nèi)的寒氣！
感冒流鼻涕怎么辦速效方法——泡腳
晚上洗腳習(xí)慣改為泡腳,時間約為20分鐘，同時喝紅糖姜水一杯，須出微汗，并且腳的皮膚微紅最好，搓腳心或按揉腳心300-500下，不要太用力 。再按大腳趾外側(cè)5分鐘，雙腳都要做，做完再喝白開水，多排尿，每天堅持做一次，不再受感冒鼻塞的困擾 。出汗時，不要急于脫衣服，自然消汗即可. 易吃清淡的軟爛的熱乎的食物 。
感冒流鼻涕怎么辦速效方法——大蒜敷腳心
流濃鼻涕的朋友多數(shù)飲食不合理，要注意及時調(diào)整 。另外，還可以用大蒜敷腳心，有的朋友只敷一次——30～60分鐘，就能明顯地降虛火、通經(jīng)絡(luò)，也不再流濃鼻涕了；有的朋友只是稍稍好轉(zhuǎn)，可在3天后再敷一次，一般流濃鼻涕的現(xiàn)象就能明顯減輕 。腳心敷大蒜的方法最多只能用兩次，如果兩次之后仍沒效果，就不要再敷了 。
感冒流鼻涕怎么辦速效方法——刮痧
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓 。汗后周身輕松舒適，此時注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈 。
注意事項
感冒期間同時也要注意：飲食以清淡為主，易于消化，少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品 。還可以多吃水果，比如：梨子、杏仁、蘋果等 。避免吃一些容易引起拉肚子的水果，比如香蕉等涼性物 。溫馨提醒：感冒流鼻涕很嚴重或者時間較長一直都不見好轉(zhuǎn)的要盡早看醫(yī)生噢！
【感冒流鼻涕怎么辦速效方法感冒流鼻涕怎么辦速效辦法】
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