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普通炒菜有哪些菜,適合早晨吃的炒菜有哪些圖片( 二 )


步驟1:千張、芹菜、青椒、香腸分別洗干凈再 切好
步驟2:鍋里加水燒開,把切好的千張、芹菜分別倒鍋里焯水后撈起來(焯水的時(shí)間不宜過長千張焯水祛豆腥味,也可以減少炒的時(shí)間,吃起來就松軟不會(huì)硬,芹菜焯水能讓其炒過后的顏色更綠,口感更脆)
步驟3:空鍋燒熱,放適量的油 。油溫6成熱時(shí),把芹菜、千張一起倒入鍋里快速翻炒2-3分鐘,加入少許鹽,1勺味極鮮快速翻炒均勻,再加入切好的香腸和青椒,炒1分鐘就可以,營養(yǎng)又下飯的芹菜千張炒香腸就做好了(整個(gè)菜炒的時(shí)間控制在5-6分鐘就可以了,時(shí)間長了口感不好,營養(yǎng)也都流失了)
溫馨提示:
1,香腸需要提前煮好,后面稍微炒下就好了2,芹菜葉子有些人覺得苦不喜歡吃,不過葉子的營養(yǎng)價(jià)值更高,可以不用扔掉,炒之前用開水焯下就沒那么苦了

以上就是我回答的,適合早晨吃的炒菜,如果幫到你們,請(qǐng)給我點(diǎn)個(gè)贊,如果你有不同的做法,請(qǐng)給我留言 。如果喜歡這個(gè)回答請(qǐng)關(guān)注我@我是洋小廚啊,我們一起做個(gè)廚房里的俏廚娘

這道干煸豆角是我早晨吃的最多的,也是最喜歡一道素菜,非常簡單快手,5分鐘就能做好,吃起來有一股濃濃的焦香味,配粥吃特別好!

基礎(chǔ)做法里會(huì)加入肉餡,不過我喜歡素炒 。
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【干煸豆角】
制作材料:
四季豆,花椒,干辣椒,蒜
制作步驟:
1、豆角掰掉兩頭的筋,掐成均勻的小段,長度和小指差不多長,洗凈,晾干 。
2、倒半鍋油,中等油溫,把晾干的豆角放進(jìn)去炸,炸到焦黃,撈出來,控干油 。
3、鍋里只留一小勺油,放入花椒,炸出花椒麻味,撈出花椒扔掉,放入干辣椒,姜片,蒜片爆香,然后放入豆角,翻炒一會(huì)兒,撒點(diǎn)鹽和胡椒粉,即可出鍋 。
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4、等什么?吃??!
溫馨提示:
1、炸過豆角和土豆的油,比較清澈,還能炒菜,記得回收哦 。
【普通炒菜有哪些菜,適合早晨吃的炒菜有哪些圖片】2、加入辣椒粉或老干媽,能炒出不同香味哦 。
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加肉餡的版本,在撈出花椒后面步驟,加入肉餡,炒的金黃焦香,再加入豆角就好了 。

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