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如何緩解“戀愛強迫癥”

小知識


如何緩解“戀愛強迫癥”



如何緩解“戀愛強迫癥”
如何緩解“戀愛強迫癥”
常常奪命追魂call引得戀人煩不勝煩？可就是一邊想著“我知道這樣不好” ， 一邊心理還是好像得了強迫癥似地沒法改？都說要把壞苗頭扼殺在搖籃里 ， 對“戀愛強迫癥”同樣如此！
【如何緩解“戀愛強迫癥”】每天查一次崗 ， 關心對方行蹤
從一天一通電話到一天三四通 ， 再到想call的時候就一定要call到他；從善意的謊言到習慣性找理由搪塞……一些小習慣一開始還無傷大雅 ， 但有些人很可能會將之逐漸升級 ， 最后演變成“情感強迫癥”！
小習慣升級強迫癥
要知道“戀愛強迫癥”對你們的戀情可沒有幫助 ， 最常用的分手理由中 ， “管太多”、“粘太緊”可是名列前茅 。 所以快來check一下 ， 你有沒有以下潛在的強迫癥傾向？
關心戀愛運勢
戀人沒有立刻回電時 ， 心里隱隱冒火
可能升級癥狀：
死命call到他接為止 。 即便沒什么大事 ， 無論最后call沒call到 ， 無論對方是否有正當理由 ， 都會大發雷霆 ， 質問不休 。
戀人接到任何電話 ， 都會看似隨意地問一句：誰打來的？有疑問時還會進一步追問 ， 慢慢發展成會登錄對方郵箱 ， 偷看他的手機通話記錄、收件箱或者發件箱 。 一旦發現是異性打來的電話或者短信 ， 有可能越俎代庖自己回過去 ， 并盤問關系等等 。 對方要是和別人很親近（無論同性還是異性） ， 就會感到不滿、失落 。 雖然沒有任何證據 ， 仍總懷疑對方有第三者 ， 并且堅信自己所謂的“第六感” ， 甚至有過跟蹤對方的行為 。
如何拯救“戀愛強迫癥”
在上述種種由一些小習慣可能導致的“戀愛強迫癥”中 ， 我們發現 ， “患者”大致有這三大共性：害怕寂寞；嫉妒心、猜疑心重；不自信 。 有專家認為 ， 所謂愛情強迫癥的患者 ， 其實是想用各種不同的方式來證明自己在情感關系中的存在感 。 追call也好 ， “匯報癖”也好 ， 潛臺詞無外乎“我在為你付出”、“我希望你也這么來回報我” 。 假如 ， 你發現自己已經有輕微的“愛情強迫癥狀” ， 又該如何自療呢？
錄下對方的愛情表達 ， 需要時拿出來 。 對方說“我愛你”時 ， 用手機錄下來；對方寫給你的情書 ， 也隨時帶在身邊 。 如果心里有了疑慮 ， “是不是他不像以前那么愛我了？”為避免和對方直接糾結 ， 聽聽、看看那些甜蜜的表白吧 。 愛情強迫癥之所以發作 ， 是因為內心情緒不穩定 ， 如果能得到溫柔安撫 ， 就能得到情緒滿足 。

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