魚腥草是西南地區(qū)常見的食物， 也被稱為折耳根 。 它的味道很特別， 有一股刺鼻的腥味， 所以很多剛開始不能接受， 而經(jīng)常吃的人覺得美味無比 。 魚腥草具有清涼解毒的功效， 作用能夠通達(dá)人體三焦， 所以除了日常食用外， 也可以入藥使用 。 魚腥草的功效和作用是什么?一起來學(xué)習(xí)一下吧
魚腥草的功效和作用
一、利尿作用
魚腥草有助于水循環(huán)排尿， 有利于毒素的排出 。 它能夠擴(kuò)張毛細(xì)管提高代謝， 疏通血液達(dá)到排解廢物的效果 。
二、抗菌殺毒
魚腥草經(jīng)常用來涼拌食用， 它本身具有抗菌消毒的作用， 是天然的抗生素 。 它里面的魚腥草素能夠?qū)ㄋ蚓?、肺炎球菌等多種病菌產(chǎn)生抑制作用 。
三、消炎美容
魚腥草對皮膚炎癥也有效果， 抵抗炎癥并且達(dá)到化膿的效果， 對臉上的痘痘和紅印子都有很好的緩解作用 。 魚腥草可以外敷在患處， 也可以直接內(nèi)服 。
四、清熱解毒
魚腥草屬于寒性食物， 它能夠清肺止咳， 去除濕熱 。 在夏天的時(shí)候食用可以降低火氣， 對人體有暢輕效果 。
五、治療肺炎
魚腥草被證實(shí)對肺炎有治療作用， 用魚腥草和桔梗一起煮水， 每天服用三次， 有利于肺部的恢復(fù) 。
六、抗癌
魚腥草素可以抑制腫瘤的增長水平， 實(shí)驗(yàn)證明這可能和提高 cAMP有關(guān) 。 常吃魚腥草可以提高免疫能力， 白細(xì)胞吞噬能力也會提高 。
魚腥草的吃法有很多， 可以涼拌吃、炒著吃， 日常用它泡水簡單方便又要保健效果 。 如果作為藥材配伍食用， 就需要根據(jù)醫(yī)生建議煎藥 。 魚腥草雖然好處多， 但是女性也不能吃太多， 因?yàn)轸~腥草寒性， 會加重體內(nèi)寒氣， 尤其在月經(jīng)時(shí)不要食用 。
【魚腥草的六大功效與作用，天然抗生素殺菌消炎美容皮膚】本文《魚腥草的六大功效與作用， 天然抗生素殺菌消炎美容皮膚》
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