摩腹：以肚臍為中心，
用四指指腹在肚臍周圍畫圈，順時針方向即為順大腸方向，摩腹可調(diào)理脾胃、潤腸通便 。 逆大腸方向摩腹可治療腹瀉 。
2 捏脊：從長強穴到大椎穴單方向捏捻，一天6遍，可健脾胃 。
3 推脾土：脾土穴在手大拇指側(cè)面，
推脾土就是順著大拇指外側(cè)單方向向上推，
一般來說每天推100到200次即可 。
4 揉板門：板門穴在手部魚際的位置 。
【調(diào)理脾胃小兒推拿有哪些手法】如果魚際飽滿則說明脾胃較好，如果魚際干癟則說明脾胃功能較差 。 老年人也可經(jīng)常按揉板門穴，對脾胃有益 。 每天按揉100到200次即可 。
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