【壓仰是什么意思】壓抑就是指受到外界的沖擊，致使自己不開心，但是沒法表達出來，一直隱忍在心里面 。這種壓抑的情緒是日積月累的，不是一蹴而就的，等累積到一定程度的時候就會爆發 。
壓抑不是一件好事情，需要積極地尋找發泄的出口 。勇敢宣泄自己的情緒，對不愉快的事情勇敢說不字 。壓抑這種情緒一旦累積起來，就會變得非常的恐怖，可能會生病，也可能會因此而傷害別人 。因此一旦發現自己有壓抑的情緒就要積極的面對，而不是一味地選擇逃避，逃避解決不了任何的問題 。
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