【瑜伽初學者穿什么衣服】作為瑜伽初學者，要穿著寬松吸汗的棉質或著麻質服裝，不需要穿鞋，可光著腳來練習 。在選擇內衣的時候最好不要選有鋼圈的內衣，可以穿運動型內衣 。只有這樣身體才能達到自由運動，盡快進入狀態 。這樣比較舒服，動作也能放得開 。在內褲選擇方面，純棉內褲透氣性好，但是非常容易汗濕的，為了避免在運動中內褲汗濕，引起不適，最好是選擇排汗內褲 。褲子最好為系帶的，要穿伸展性好的長褲，長度大小自然要適當寬松，褲子的長度不能長，最多只可以到腳踝處，不能因過于寬松而影響動作 。在瑜伽練習前，要取下所有飾物，比如手鐲、手表等等 。
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