痛經成為了女性朋友們最為煩惱的一個問題,在月經期間,多多少少的女性朋友都會經歷痛經,痛經是非常難受的,痛經的出現使許多的女性朋友都為此而感到困擾,其實,在生活中,有些東西也是可以幫到女性朋友調理痛經的,但有哪些是可以調理痛經的呢?下面就快跟隨東方女性網小編一起了解下吧 。
艾葉姜糖飲
材料：生姜5片， 艾葉10克， 紅糖適量 。
做法：先將生姜、艾葉煎煮， 后加入紅糖， 濾出汁液 。
功效：溫經散寒 。
應用：趁溫服下， 適用于寒性痛經 。
茴香生姜湯
材料：小茴香9克， 生姜2片 。
做法：水煎取汁 。
功效：溫經散寒 。
應用：經前三天起每日服1次， 連服三天， 適用于寒性痛經 。
干姜泡白酒
成分：干姜15克， 白酒500毫升 。
做法：將干姜研末， 放入加熱的白酒中， 調勻 。
功效：溫養散寒、活血通絡 。
應用：經前三天起或痛經時飲用， 一次15毫升， 一日兩次， 適用于宮寒經閉、痛經 。
黑豆雞蛋米酒
成分：黑豆100克， 川芎10克， 黃酒100毫升， 雞蛋2個， 紅糖30克 。
做法：川芎、黑豆用水煎， 取汁， 打入雞蛋， 加入黃酒與紅糖 。
【更年期痛經怎么辦】功效：祛瘀止痛 。
應用：經前3天起每日服1次， 連服3天， 用于血瘀痛經 。
丹參酒
成分：丹參100克， 白酒500毫升 。
做法：將丹參浸泡在燒酒中備用 。
功效：行氣、活血、止痛 。
應用：經行前飲丹參酒適量， 有緩解痛經這效， 適用于女性痛經 。
溫經止痛飲
成分：小茴香粉4克， 小茴香5克， 紅糖少許 。
做法：兩味藥同適量黃酒隔水燉3小時， 去渣加紅糖即可 。
功效：溫經活血止痛 。
應用：月經來時服用， 適用于痛經 。
紅花酒
成分：杜紅花30克， 清酒500毫升 。
做法：將紅花炒熱， 與清酒一起放入瓶中， 密封浸泡7日以上 。
功效：活血化瘀、溫經通脈 。
應用：經前或月經剛來時服， 每次20毫升， 每日兩次， 用于瘀血痛經 。
月季花茶
成分：月季花6克， 紅糖30克 。
做法：加水300毫升， 煮沸5分鐘 。
功效：和血調經 。
應用：分3次飯后服， 每日1劑， 用于血瘀痛經 。
丁姜止痛飲
成分：西香、干姜各5克， 生甘草6克 。
制法：丁香、干姜、甘草洗凈， 加水500毫升， 煮沸即可 。
功效：溫經散寒止痛 。
應用：經前或經行時當茶飲用， 適用于經行腹痛 。
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