又犯春困了，是不是好懊惱？別給自己太多壓力，累了，困了，就洗個澡、打個盹 。華盛頓大學心理專家R基思索耶在他的著作《理解創造力：人類創新的科學》中提到，科學研究表明：人類“靈感一現”最常發生的三個地點是：浴室、床上和公交車上 。
2014年，一份《全球沐浴調查白皮書》的調查結果顯示：72%的人在沐浴時產生過新的思路 。最有名的浴缸哲思，自然是阿基米德先生 。他坐進澡盆里時，看到水往外溢，同時感到身體被輕輕托起，突然悟到可以用測定固體在水中排水量的辦法，來確定國王的王冠到底是金子還是白銀鍍金的 。
演員周星馳也經常在洗澡的時候尋找表演和臺詞創作的靈感，他曾自曝，自己特別愛洗澡，每次都要洗上兩小時 。
貝多芬則不用把全身都泡在水中，他喜歡站在盥洗盆前，將大杯大杯的水倒在手上，與此同時抑揚頓挫地唱出旋律，然后在屋里踱步，記下靈感 。
【打哈欠時也許靈感就來了 困了可以睡覺嗎】
華盛頓大學心理專家R．基思索耶在他的著作《理解創造力：人類創新的科學》一書中則給出了一種神經科學角度的解釋：“當我們從繁忙的事務中抽出時間，進行其他活動的時候，會激活我們大腦的其他區域 。這就解釋了為什么我們費盡心思想不通的問題，洗澡的時候突然就豁然開朗了 。”
1921年左右，曾有一項有名的醫學獎項授給了勒維 。當時大家都認為神經細胞傳導電流，并通過電流與其他神經細胞相連 。但勒維提出異議，他認為這也有可能是神經細胞之間釋放出一種化學物質 。
之后他做了個夢，在夢中得出了實驗方案，他醒來十分滿意，接著又睡著了 。結果，第二天醒來完全不記得做了什么夢 。第二天晚上，勒維又做了一模一樣的夢 。這次他在床邊準備了一摞紙和一支筆，醒來之后記錄下自己夢到的實驗，然后再接著睡 ?？墒撬阎螅緹o法辨認自己的筆跡，再一次與成功失之交臂 。第三天，他又從同樣的夢中醒來，這次他穿上衣服直奔實驗室，按照夢中的設計完成了實驗 。
1936年，勒維憑借這項關于神經沖動的化學傳遞的研究，與亨利哈利特戴爾一起獲得諾貝爾生理學或醫學獎 。
浙江省精神衛生中心醫療辦公室副主任陳正昕告訴錢報采訪人員，人正常的睡眠結構，由兩個模式組成：快速眼動模式（REM）和非快速眼動模式（NREM）交替進行 。兩種模式交替一次，稱為“一個睡眠周期”，時長大約90至110分鐘，人們每夜通常有四五個睡眠周期 。
加州大學圣地亞哥分校薩拉梅德尼克教授的研究發現：人處于快速眼動（REM）睡眠模式時，能夠有效地激活創造力 ?！按竽X在快速眼動睡眠時非?；钴S，有時甚至比你醒著的時候更加活躍 。大腦中的不同區域相互交流，所以人能夠在思維與記憶中自由聯想 。”
通過REM睡眠模式，平常人也可以做到 ?！案鶕业难芯堪l現，經過一段時間的訓練，五成人可以夢到希望夢到的人或事 。無論是什么，可以在夢中得到滿意的結果 ?！泵返履峥苏f 。
但是需要特別注意的是，睡眠是在特定時間內的連續過程，想要更好地利用夢境觸發靈感，你首先得踏踏實實地睡個完整覺 。
推薦閱讀
- 多吃平菇可預防乳腺癌
- 柴犬記仇么
- 你的男友不再愿意寵你了，也許只是女生要求太多
- 楊州瘦馬是什么意思
- 選擇怎樣的伴侶，決定了女性的一生
- 刺苔是什么植物
- 什么是試婚
- 郊外初一作文
- cllo是什么牌子
- 女兒更傾向母愛？也許父愛更能發揮作用