【怎么吃阿膠才不怕上火】怎么吃阿膠才不怕上火
怎么吃阿膠才不怕上火
冬季 ， 稍微吃點(diǎn)辣或少喝了水 ， 就口干舌燥 ， 咽部就像冒火一般 。 可冬季也是滋補(bǔ)的好季節(jié) ， 這個時候用阿膠 ， 不僅氣色好 ， 還能緩解手腳冰涼的毛病 ， 可有人就犯嘀咕了：本來就燥 ， 想吃阿膠來滋陰養(yǎng)血的 ， 可怎么吃了還更愛上火了呀？
上火原是輔料作怪
有些人屬陰虛火旺型體質(zhì)可以買阿膠自己做著吃 ， 可吃之后開始眼睛干燥、發(fā)紅、眼屎增多 ， 甚至喉嚨干痛及大便秘結(jié)等 。 怎么回事？專家介紹說 ， 純阿膠本身并不引起上火 ， 上火是在制作及食用過程中添加的輔助藥物引起的 ， 燉服阿膠時為增進(jìn)藥效 ， 多用黃酒浸制 ， 助長了火氣；阿膠中氨基酸含量較高 ， 吸收阿膠的營養(yǎng)成分要消耗維生素 ， 也是上火的原因之一 。
怕上火搭配烏豆湯
找到了上火原因 ， 只要我們合理食用就可以了 。 專家推薦 ， 如在服用期間出現(xiàn)手足心熱、心煩等癥狀等 ， 則可能該是因?yàn)轶w質(zhì)陰虛 。 可以用烏豆60克煎湯 ， 然后和燉好的阿膠互沖服 。 在食用阿膠的時候 ， 我們盡可能的選擇食用清淡食物 ， 特別是對糖要盡可能的少吃或者不吃 ， 蘿卜和大蒜是禁忌 ， 一定不能吃 。 另外 ， 女性經(jīng)期不要食用 。
阿膠也是越陳越好
另外 ， 就像陳酒更香一般 ， 阿膠也是陳的好 。 將新買的阿膠放置陰涼處密閉保存 ， 新制成的阿膠總帶有一些火毒 ， 而這些火毒會隨著時間而自行消盡的 。 陳阿膠與新阿膠相比 ， 性更平一些（不溫不涼） ， 一些人長期服用也不會上火 。 專家建議 ， 如果家里條件允許 ， 可將新買的阿膠放在陰涼處放置三年以上 。
推薦閱讀
- 牛肉別和這些食物搭配吃
- 抖音里的櫥窗怎么找不到
- 多吃全麥?zhǔn)称犯】蹬?
- 轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)怎么賣手機(jī)
- 吃燒烤有哪些危害
- 吃什么水果可以對抗熬夜帶來的傷害
- 吃什么食物對腎有好處
- 抖音怎么上傳多張照片圖集并做效果
- 常熬夜的人多吃這些水果
- 這些食物空腹的時候千萬別吃！