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11月27日，高以翔在參加《追我吧》錄制當(dāng)中因心源性猝死，搶救無(wú)效死亡，非常的讓人可惜、心痛。關(guān)于網(wǎng)上的各種觀點(diǎn)和議論，這里暫且不講責(zé)任問(wèn)題，但就心源性猝死來(lái)進(jìn)行一些說(shuō)明，也希望能夠?qū)Υ蠹矣幸恍椭?。

一、心源性猝死
提到心源性猝死，可能許多人都覺(jué)得這個(gè)離我們很遙遠(yuǎn) ，但別小看了這些可能會(huì)出現(xiàn)的暈倒癥狀，如果說(shuō)沒(méi)有及時(shí)的治療，沒(méi)有在黃金救助時(shí)間去處理的話，那么一個(gè)小時(shí)之內(nèi)就很有可能死亡了。
提到此類(lèi)疾病的原因，大多數(shù)人都會(huì)覺(jué)得在明星之中比較常見(jiàn) ，因?yàn)樗麄兊膲毫?huì)比較大，工作強(qiáng)度也很大。但其實(shí)猝死并不僅僅發(fā)生在明星之間，而近兩年是有趨勢(shì)向年輕群體中的蔓延的。
可以說(shuō) ，在死亡面前，人人平等。不管是收入高、收入低，工作強(qiáng)度高、強(qiáng)度低的人都可能會(huì)患上心源性猝死，既然猝死是一件突發(fā)的事情，那么我們就沒(méi)有辦法去預(yù)防了嗎?
【高以翔死因公布，關(guān)于心源性猝死必知的黃金救助技能】

二、預(yù)防心源性猝死
1、改變生活習(xí)慣
不管是受到年輕還是基因這些無(wú)法控制的因素，但就生活習(xí)慣上來(lái)說(shuō) ，如果能夠改變生活習(xí)慣那么是可以降低風(fēng)險(xiǎn)的。像是抽煙酗酒、缺乏鍛煉、過(guò)度肥胖和精神壓力大等等，只有調(diào)整好這些才可以讓風(fēng)險(xiǎn)降到最低。
2、學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇
如果說(shuō)每一個(gè)人都能掌握心肺復(fù)蘇的技能，也許年輕的生命就能夠挽回。
(1) 胸外按壓
如果心臟驟停最好第一時(shí)間進(jìn)行胸外按壓，按壓30次，人工呼吸2次，一直保持這樣的頻率。
(2) 開(kāi)放和吹氣
首先將患者的口腔清理一下，然后進(jìn)行人工呼吸，捏住患者的鼻子抬高下巴進(jìn)行吹氣，直到將患者的胸部吹的鼓起。
(3) AED(體外自動(dòng)除顫器)

請(qǐng)記住使用AED的方式，按下開(kāi)機(jī) ，然后將電極片貼在患者胸部上，另一端插入AED上，然后進(jìn)行除顫，大概兩分鐘就會(huì)恢復(fù)正常。
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