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醋溜土豆絲的做法,美食家王剛醋溜土豆絲的做法?

醋溜土豆絲的做法

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用料:土豆500克、干辣椒5個、蒜3瓣、青椒1個、蔥2顆、白醋1湯匙、鹽適量 。
【醋溜土豆絲的做法,美食家王剛醋溜土豆絲的做法?】1、土豆去皮切成絲,用清水反復(fù)沖洗土豆絲淀粉至澄清,放在濾網(wǎng)中,擺在通風(fēng)處,瀝干水分 。

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2、青椒切絲,蔥白蔥綠分別切末,干辣椒切段,蒜切碎沫 。

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3、鍋里倒入少許油,爆香蔥白、干辣椒和蒜沫,放入青椒翻炒 。

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4、放入土豆絲,大火翻炒,淋入一湯匙白醋,炒勻 。

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5、調(diào)入少許鹽,翻炒均勻,出鍋前撒上蔥花即可 。

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小貼士:土豆中含有大量淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素花青素、核黃素、尼克酸、硫胺酸及多種維生素和微量元素 。具有健脾和胃、潤腸通便、增強機體免疫力等作用 。土豆中豐富的鉀,可調(diào)節(jié)酸堿平衡,維持細胞滲透壓,消腫降壓 。
美食家王剛醋溜土豆絲的做法?主料:土豆2個
輔料:尖椒2個
調(diào)料:花椒少許、干紅辣椒5個、蔥花少許、醋2湯匙、糖1湯匙、鹽1/4茶匙
做法如下:
1、土豆洗凈,切絲(這個工作通常由萬子完成) 。尖椒洗凈切絲 。
2、準備一碗清水,滴入少許醋,將土豆絲放入浸泡一會,然后用清水沖洗2次,把淀粉洗出去,瀝干 。
3、鍋中加少許油燒3成熱,放入花椒,待聞到花椒香味時(不要把花椒炸糊),關(guān)火,揀出花椒不用 。
4、再次打開火,待油溫7成熱時,放入干紅辣椒和蔥花,爆香后,倒入土豆絲煸炒熟 。
5、隨后依次放入醋、糖和鹽大火翻炒半分鐘 。
6、加入青椒絲繼續(xù)炒半分鐘,最后加入水淀粉,翻炒均勻即可出鍋

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