孩子“坐不住”、“三分鐘熱度”這樣的“壞習(xí)慣”常常困擾著家長(zhǎng) 。 今天和大家聊聊如何培養(yǎng)孩子的專注力？
【怎么培養(yǎng)專注力 你家孩子是否專注】法國(guó)生物學(xué)家喬治·居維葉說(shuō)“天才 ， 首先是注意力” 。 可見(jiàn) ， “專注”對(duì)一個(gè)人的成功有多重要 。 保持良好的專注力 ， 是我們大腦進(jìn)行感知、記憶、思維等認(rèn)知活動(dòng)的基本條件 。
我們會(huì)發(fā)現(xiàn) ， 那些觀察力強(qiáng)的孩子、計(jì)算能力強(qiáng)的孩子、能提出比較深刻問(wèn)題的孩子、閱讀量大的孩子、才思敏捷的孩子 ， 往往都有良好的專注力 。 它就像一扇門(mén) ， 開(kāi)得越大 ， 我們學(xué)到的東西就越多 。
國(guó)內(nèi)外都有一些訓(xùn)練專注力的機(jī)構(gòu) ， 但其實(shí) ， 當(dāng)孩子還是寶寶的時(shí)候 ， 爸爸媽媽們?cè)诩揖涂梢耘囵B(yǎng)呢 。 比如 ， 我們可以通過(guò)走直線、走平衡木、搭積木、拼圖、玩可以拆裝的玩具、穿珠子、聽(tīng)故事、看圖畫(huà)書(shū)等等游戲和活動(dòng)來(lái)提高孩子的專注力 。 孩子長(zhǎng)大一些的時(shí)候 ， 我們又可以通過(guò)視覺(jué)、視物、觀察等方法來(lái)訓(xùn)練 ， 還有著名的“舒爾特方格” 。
園長(zhǎng)媽媽和奶爸在這期節(jié)目里照例會(huì)有實(shí)操內(nèi)容給到大家：培養(yǎng)專注力的10件小事 。 爸爸媽媽在日常的養(yǎng)育過(guò)程中 ， 做到這些容易被忽略的事情 ， 就能對(duì)孩子進(jìn)行有效的專注力訓(xùn)練 ， 還能促進(jìn)良好的親子關(guān)系呢 。
首先 ， 我們需要了解 ， 專注力與孩子的身體健康有關(guān) 。
試想 ， 一個(gè)運(yùn)動(dòng)量不夠的孩子 ， 身體里一定有跟躁動(dòng)的琴弦 ， 他怎么可能“坐得住”？一個(gè)終日睡不夠的孩子 ， 怎么可能有能力調(diào)動(dòng)所有的精力聚精會(huì)神呢？因此 ， 爸爸媽媽們一定要先調(diào)理好孩子的身體狀況 。
我們還需要了解 ， 專注力也與孩子的精神狀態(tài)有關(guān) 。
一個(gè)缺乏愛(ài)和安全感的孩子 ， 很難放松地、長(zhǎng)久地去做自己感興趣的事情；情緒不佳的時(shí)候 ， 孩子也很難全身心投入地去完成閱讀和搭積木等活動(dòng) 。
我們常常會(huì)將“不專心”的標(biāo)簽貼在孩子身上 ， 卻沒(méi)有意識(shí)到 ， 也許是家里大人的一些行為導(dǎo)致孩子不夠?qū)Ｐ?。
大家回想一下 ， 有沒(méi)有在孩子很認(rèn)真地看書(shū)的時(shí)候 ， 問(wèn)他熱不熱、冷不冷、要不要喝果汁？有沒(méi)有在孩子屏氣凝神地嘗試組裝玩具時(shí) ， 忍不住說(shuō)“我來(lái)幫你”？
總之 ， 專注力與孩子的身體發(fā)育、手腦協(xié)調(diào)、情感需求都有密切的關(guān)系 。
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