此次總結(jié)了幾個(gè)護(hù)眼小妙招，長久堅(jiān)持做，可以讓你明眸善睞!
方法一熨目，每天起床后或臨睡前，先閉目，同時(shí)雙手掌相互揉搓，等到手掌發(fā)熱的時(shí)候，就立刻將雙手的手掌敷在雙眼上 。
【護(hù)眼小妙招】方法二運(yùn)目，自然站于窗前2-3米外，雙眼分別依次注視窗戶的角落，順時(shí)針方向同逆時(shí)針方向反復(fù)地交替地進(jìn)行，共反復(fù)七到十四次，此法可以舒筋活絡(luò)、改善視力 。
方法三用眼，每天都要特意地眨眼三百下，這對(duì)于清潔眼睛很有幫助 。轉(zhuǎn)到眼球同樣是非常地鍛煉眼睛 。要保證在頭部固定不動(dòng)的前提下，只有眼球作繞圈運(yùn)動(dòng)，這樣可以使眼睛得到鍛煉，也可以保護(hù)眼睛 。
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