現在的美女都希望自己的身材完美，臉蛋漂亮，工作輕松，鈔票不少掙，但是一個現實問題肉肉蹭蹭的長，鈔票缺不見長 。
現在為了減肥的美美們，也是想盡各種方法，減少吃飯，甚至不不吃飯，健身卡沒少花錢，由于工作忙，沒時間，錢也花了，也沒達到想要的效果 。有的跑步，但是堅持不了幾天，就以失敗告終，也有人去減肥中心減肥，不是效果不好就是反彈，不過也有成功的 。不賣關子了，下面說說我的減肥方法
生完孩子后三個月我體重140 斤，肚子上的肉肉是一堆堆，名副其實的小腹婆一枚，自己看著都難看，心里自卑，也怕老公嫌棄自己，經常問老公自己是不是特別難看，看著身邊的美女，心里更是難受，所以下定決心要開始減肥
我開始減少吃飯的分量，如果餓得話，中間多喝水，多吃水果，多吃粗糧，容易消化的東西，不吃含糖量高的水果，每天走一萬步，剛開始的體重也是不見減少，不過只要有恒心耐力，后期的效果還是相當滿意 。
經過一個月的努力，體重減少了，身材恢復了，也有自信了，出門都說跟變了一個人似的 。所以各位美女，只要堅持，你也會瘦成一道閃電??
【虛胖體質怎么減肥最快 如何一個月瘦20斤】
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