【籃球新手入門規(guī)則】對于打籃球的新手來說，需要做的是練好基本功 。在剛開始的兩周，可以先進行低空拍球，不斷地堅持下去，增加拍球的次數，鍛煉手腕的力量；當手臂的力量增加時，可以嘗試胯下運球，對于胯下運球，千萬別急于求成，要肯下功夫，有足夠的耐心；接下來就是上籃，上籃的時候會很難，但是要做的也是堅持，每天給自己多的時間來練習投籃，記住三步上籃，這是很重要的；最后就是要堅持不斷地鍛煉身體，提高自己的身體素質，按照操作練習 。
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