洗澡時水溫可以適當高一些 ， 這樣能有效促進新陳代謝 ， 加快血液循環 ， 擴張毛孔 ， 將身體汗垢徹底排出 。 這個時候再洗頭發 ， 對頭發也好 ， 頭發在溫熱的水汽中得到充分的滋潤 ， 發質更柔順 。 洗發水的營養成分不僅能被充分吸收 ， 在揉洗過程中 ， 頭發也不易受到損傷 。
大多數人洗澡 ， 總習慣從“頭”開始 ， 先洗頭再洗臉 ， 但這樣的“洗”法并不是最佳的 。
洗澡時 ， 毛孔遇熱后會擴張 ， 而經過一天的戶外活動后 ， 臉上會積累很多臟東西 ， 如果不及時清除 ， 這些臟東西有可能會隨著毛孔的擴張而深入到皮膚深處 。 經常如此 ， 堵塞毛孔的臟東西會越來越多 ， 不利于皮膚的清潔和健康 。
【健康也有固定順序】只需調整一下順序 ， 先洗臉再洗頭 ， 對皮膚和頭發都是更好的選擇 。 因為在洗臉過程中 ， 頭發也會在水汽中得到滋潤 ， 發質更柔順 。 這時再洗頭 ， 洗發水的營養成分不僅能被充分吸收 ， 在揉洗過程中 ， 頭發也不易受到損傷 。
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