蓮霧的樣子有點(diǎn)像個(gè)胖嘟嘟的紅色彩椒，它的口味也很獨(dú)特，酸甜可口，脆脆的有點(diǎn)像蘋果 。蓮霧最開始的時(shí)候由荷蘭人自爪哇引種到中國(guó)的臺(tái)灣，蓮霧的營(yíng)養(yǎng)也十分的豐富，果肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及鈣、磷、鉀、膳食纖維、維生素B和維生素C等等 。
蓮霧具有清熱解表的作用，甚至比梨子的清熱潤(rùn)喉的效果還要好，蓮霧還具有開胃、利尿、安神等作用，蓮霧可以用來(lái)燒菜，也可以直接食用，還可以做成果醬果汁等 。蓮霧性甘平，潤(rùn)肺止咳、祛痰、涼血、收斂、助消化，對(duì)于肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、腹部脹滿、腸炎痢疾有很好的食療作用 。
【寶寶吃蓮霧的功效與作用】寶寶一般從四個(gè)月起逐漸添加輔食，九個(gè)月基本可以接受大多數(shù)食物，當(dāng)寶寶有消化不良的癥狀時(shí)，可用蓮霧拌食鹽食用幫助消化，但是一歲以內(nèi)的寶寶不建議食用 。另外，蓮霧有較好的利尿效果，寶寶不宜多吃，因?yàn)樯忟F會(huì)讓寶寶尿頻，以防遺尿的情況出現(xiàn) 。
第一次給寶寶食用蓮霧的時(shí)候一定要少吃，注意觀察寶寶有沒(méi)有過(guò)敏的情況，如果寶寶沒(méi)有過(guò)敏的情況下一次才可以繼續(xù)食用 。
蓮霧一般的保質(zhì)期只有一周，買回來(lái)后要盡快食用，切勿變質(zhì) 。再者，蓮霧的底部一般很臟，吃的時(shí)候充分用水洗凈在去掉更好，蓮霧果質(zhì)清脆，寶寶不宜咀嚼，建議切成小塊或是榨成果汁給寶寶服用，但一次不可太多 。因其有收斂的功效，便秘的寶寶盡量不要食用 。
推薦閱讀
- 鹽漬裙帶菜怎么做好吃，九個(gè)月寶寶裙帶菜怎么做？
- 三文魚可以蒸著吃嗎，三文魚如何蒸給二周歲的寶寶吃？
- 殺蟲劑有毒嗎，一點(diǎn)紅氣霧殺蟲劑有毒嗎？
- 寶寶穿分腿睡袋和直接穿衣服睡有什么區(qū)別而且穿分腿睡袋腳露在外面怎么辦
- 冰柜起霧怎么辦小竅門，冷柜在使用過(guò)程中老是起霧，要怎么處理？
- 胡蘿卜可以生吃嗎，兩歲寶寶胡蘿卜可以生吃嗎？
- 棉花褥子被尿特別嚴(yán)重怎么洗，棉花被子被寶寶尿了怎么洗？
- 釋迦果是熱性水果嗎，釋迦和蓮霧是夫妻果嗎？
- 夏天會(huì)起霧嗎，夏天開空調(diào)為什么會(huì)起霧？
- 適合2歲寶寶吃的炒菜