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生命最大的遺憾是什么呢？不是沒(méi)有得到過(guò) ，也不是失去過(guò) ，而是在我們漫長(zhǎng)又短暫的一生中，從沒(méi)有綻放過(guò) 。什么樣的人沒(méi)有綻放過(guò)呢？那些不敢或者無(wú)法釋放自己的活力的人。近幾年，有一個(gè)詞已經(jīng)被大家所熟知：宅，很多人也自詡為宅男或者宅女，通常指的是不愛(ài)出門(mén)與人交往，更喜歡待在家里獨(dú)處的人。一般來(lái)說(shuō) ，宅就是一種舍棄了外在的，尤其是社會(huì)性的活動(dòng) ，壓抑或者降低自己活力的狀態(tài) 。但是還有一些人，他們會(huì)瞬間讓自稱(chēng)宅的人自慚形穢，他們就是繭居族。下面跟隨了解一下吧！

有一個(gè)真實(shí)的故事。
43歲的日本人真樹(shù) ，因?yàn)楦咧械臅r(shí)候遭受學(xué)校里的霸凌而產(chǎn)生了心理陰影，于是整整27年沒(méi)再踏出房門(mén) 。
他24小時(shí)待在自己的小房間里，白天睡覺(jué) ，晚上起床，整夜上網(wǎng)、看漫畫(huà)或者玩游戲，幾乎斷絕了與外面世界所有的聯(lián)系。
他的飲食起居全靠69歲的老母親照顧，而且他們之間也沒(méi)有話(huà)語(yǔ)的交流，迫不得已時(shí)才會(huì)通過(guò)字條來(lái)溝通。
真樹(shù)的這種情況在日本很有代表性，據(jù)調(diào)查顯示，在日本內(nèi) ，約有70萬(wàn)繭居族，另有150多萬(wàn)人瀕臨繭居。
日本知名精神科醫(yī)生田村毅是研究繭居族的專(zhuān)家，他在《搶救繭居族》一書(shū)中對(duì)這種類(lèi)型的人有詳細(xì)的描述。
繭居族又稱(chēng)“隱蔽人士” ，他們身上有三個(gè)典型特征：
【誘發(fā)繭居的重要因素】1、避開(kāi)參與一切社會(huì)活動(dòng) 。也就是說(shuō) ，繭居者除了家里人外，不想與其他人聯(lián)系，封閉地生活在自我的世界中。
2、日常表現(xiàn)為：整天窩在家里，睡到自然醒，困了隨時(shí)睡。即使出門(mén) ，也只是去便利商店或超市等離家很近的地方。
3、這樣的情況持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間。
大概持續(xù)有半年以上的，就可稱(chēng)為繭居族。繭居的狀態(tài)一旦固化，改變起來(lái)將會(huì)很困難，所以一個(gè)人總是待在家里不愿意外出超過(guò)三周，就需要要引起警覺(jué)和重視。

一般來(lái)說(shuō) ，青春期是發(fā)生繭居行為的高發(fā)期。
從青春期開(kāi)始，一個(gè)人會(huì)逐漸不再依賴(lài) ，心理變得獨(dú)立，并開(kāi)始和家人以外的朋友、戀人等建立親密的關(guān)系，適度地互相依賴(lài) 。
但是在這個(gè)過(guò)渡期，也可能會(huì)因?yàn)橐恍┰蚨恢袛?。
比如，人際關(guān)系障礙是造成繭居的一個(gè)重要原因。
這之中最常見(jiàn)的就是校園里的“霸凌”行為。被霸凌者為了不再受到傷害，常常會(huì)選擇把自己封閉起來(lái) 。如果家長(zhǎng)和老師不能夠及時(shí)做好心理疏導(dǎo)工作的話(huà) ，孩子就可能完全放棄外面的世界，變成繭居族。

再比如，父母和孩子的相處模式。
很多父母在和孩子相處的時(shí)候，邊界意識(shí)是很模糊的。因此，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)出于愛(ài)和關(guān)心而替孩子承擔(dān)各種責(zé)任。
人在社會(huì)當(dāng)中不可避免會(huì)遇到各種危險(xiǎn) ，因此，青春期之前父母挺身而出，主動(dòng)幫孩子處理各種問(wèn)題是可以的，這也是父母的義務(wù) 。但是，從青春期開(kāi)始，孩子就要逐漸開(kāi)始用自己的力量來(lái)保護(hù)自己，這是走向獨(dú)立和心理成熟不可或缺的過(guò)程。
如果這個(gè)時(shí)候父母不能及時(shí)地放手，甚至繼續(xù)“剝奪”孩子自主選擇和做決定的權(quán)力，那么，孩子就可能喪失獨(dú)立的能力，養(yǎng)成過(guò)度依賴(lài)父母的習(xí)慣。