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治療肩周炎的方法有哪些

小知識


治療肩周炎的方法有哪些



治療肩周炎的方法有哪些
1、按摩：為本病有效治療方法 ， 在松解軟組織粘連、緩解肌肉痙攣、改善關節活動方面作用尤為顯著 。
2、藥物治療：可以將外用的膏藥敷于患肩上 ， 或者是將正紅花油、按摩乳等藥物涂在患肩上并輔以按摩；如果是疼痛嚴重時 ， 可以使用消炎痛、炎痛喜康等西藥 ， 以減輕疼痛 ， 為按摩和功能鍛煉創造條件 。
3、微創治療：激光針刀松解術作為一種新型的微創技術 ， 在治療肩周炎上取得良好的臨床效果 。 該療法具有消炎止痛、促進組織修復、防止瘢痕形成和增強機體體抗力的功能 ， 而且對患者造成的創傷較小 ， 恢復起來較快 。
4、局部封閉：肩關節周圍炎患者在關節疼痛及壓痛明顯、關節活動障礙呈進行性加重時 ， 或在關節疼痛影響按摩、功能鍛煉等臨床治療時 ， 可在壓痛部作局部封閉治療 。
【治療肩周炎的方法有哪些】有效預防肩周炎的幾個方法
1、肩部內收法
以健側手握住患側肘后 ， 抬平患肢 ， 并逐漸向健側牽拉內收患肢 ， 做20次 。
2、肩部旋轉法
雙手又腰 ， 雙肩做向前、向后旋轉運動 。 每個方向各做20次 。
3、壁虎爬墻法
面對墻直立 ， 足尖抵墻基 ， 雙手交替向上伸展 ， 如同壁虎爬墻 ， 待患肢上舉至極限時用其中指在墻上留一痕跡 ， 下次爬墻時超越此痕跡 。 做20次 。
4、患肢梳頭法
患肢上舉到頭部 ， 沿發際向后做梳頭動作20次 。
5、患肢后背牽拉法
直立位 ， 健肢在前 ， 患肢置于身后 ， 以一繩（毛巾也可）從健側肩部繞過 ， 雙手分別握住繩子兩端 ， 健肢向下拉動繩子以帶動患肢向后上運動 。 做20次 。
6、俯身輪臂法
俯身以健側手臂抵住患側腋窩 ， 患肢做大幅度360°輪臂動作 。 做20次 。

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