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心理療法幫你克服強迫癥( 二 )

小知識


八、解釋法
在心理治療過程中心理咨詢師的中心工作就是向患者解釋他所說的話中潛意識含義 ， 幫助患者克服抗拒 ， 而使被壓抑的心理資料得以源源不斷地通過自由聯想和夢的分析暴露出來 。 解釋是逐步深入的 ， 根據每次咨詢的內容 ， 用患者所說過的話做依據 ， 用患者能理解的語句明白的告知他的心理癥結的所在 。 解釋的程度隨著長期的心理治療和對患者心理的全面了解而逐步加深和完善 ， 而患者也會在長期的心理治療中 ， 有自我意識中逐漸培養起一個對人對事成熟的心理反應和處理態度 ， 因而達到自我成長的目的 。 需要說明的是 ， 這一療法的適應癥是對心因性神經癥 ， 心理創傷、童年精神創傷、交通、空難、親人突然離去等癥狀 ， 不適合兒童、已出現精神錯亂癥狀的各種精神病人 。 因為它需要長時間、多次療程、費用開支大 。 但這一經典心理分析治療的技術仍在各種改良的分析療法中取得了很好的效果 。
完美強迫癥的表現
1、完美強迫癥患者害怕疾病、病菌等不完美、不健康的因素 ， 甚至發展為一種疑病狀態 。
2、完美強迫癥患者經常把活動目標拘泥于自身 ， 偏重于自我內省 ， 對自已軀體方面和精神方面的不快、異常疾病等感覺特別注意、關心 ， 并以自我為中心 ， 被自我內省所束縛 。
3、如果總結完美強迫癥癥狀有哪些 ， 最典型的還是追求完美這一點 。 患者往往想將自己的欲望達到一種完美的境界 ， 在完成自己的欲望的同時 ， 絕對不能容忍絲毫的心身異常的出現 ， 他們內心會出現一種強迫性求全欲 ， 甚至對自己內在的性格容易出現焦慮、神經過敏等傾向也非常不滿 。
一旦出現以上幾種完美強迫癥的癥狀表現 ， 盡早到正規醫院進行治療 ， 治療完美強迫癥的方法有很多種 ， 多數的強迫癥患者會選擇中醫療法清心調神劑或者心理療法等 ， 建議患者在早期要及早的控制完美強迫癥的進一步惡化 。
輕度強迫癥的表現
1、強迫性懷疑：輕度強迫癥患者對已完成的事情總是放心不下 ， 要反復多次檢查確實無誤后才能放下心來 。 如懷疑是否關好門窗 ， 準備投寄的信是否已寫好地址 ， 煤氣是否已關好等等 ， 在懷疑的同時常伴有明顯的焦慮 。
2、強迫性回憶：輕度強迫癥患者對過去的經歷、往事等反復回憶 ， 雖知毫無實際意義 ， 但總是反復回縈于腦中 ， 無法擺脫 ， 因而感到厭煩之極 。
3、強迫意向：輕度強迫癥患者在出現某種正常心理時常出現相反的違背自己的內心意愿 ， 雖然這種相反的意愿十分強烈 ， 但從不會付諸行動 。 如過馬路時 ， 想到沖向正在駛過的汽車等 。 強迫情緒：患者對某些事物感到厭惡或擔心 ， 明知根本無必要卻不能克制 。 例如 ， 擔心自己會傷害別人 ， 擔心自己會說錯話 ， 擔心自己受到毒物的污染或細菌的侵襲等 。

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