【180體重多少合適】隨著近些年來人們對自身身體健康的重視，越來越多的人開始擔心自己是否肥胖，而導致引發一系列的不適癥狀 。但是很多人光憑目測不太清楚自己是否超重，這時是有一個指數叫做BMI指數 。一般來說，bmi指數小于等于18.4就是偏瘦，在18.5到23.9之間是正常體重，24.0到27.9是過重，大于等于28.0則是肥胖體質 。那么根據BMI指數進行估計來說，身高一米八最適合的體重為71.3千克 。也就是說身高一米八的人通過長期健身或是增重的方式將自己的體重控制在71.3千克左右，這樣是最健康的 。
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