揭秘現(xiàn)代人亞健康的根源
根源一：尾椎急慢性損傷
這是導(dǎo)致女性亞健康狀態(tài)和早衰的一個主要病因 。 尾骨為人類進(jìn)化后的“尾巴”所殘留的部分， 表面上看很不起眼， 但內(nèi)藏玄機(jī) 。 從神經(jīng)解剖來說， 尾骨前面有奇神經(jīng)節(jié)貼附， 尾骨急慢性損傷刺激了奇神經(jīng)節(jié)， 反射性引起內(nèi)臟功能的紊亂；以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說解釋， 尾閭骨端下有督脈起點穴——長強(qiáng)穴 。 督脈為陽經(jīng)之海 。 督脈之源頭損傷受阻， 擾亂體內(nèi)經(jīng)脈相互制約 。 “陰平陽秘， 精神乃治”， 陰陽失調(diào)， 雜病叢生 。 尾椎骨損傷后逐漸出現(xiàn)癥狀， 通常有：頭暈?zāi)垦＃?心煩胸悶， 下腰部酸困， 慢性泄瀉， 眼睛干澀， 眼袋突起， 臉色蒼黃， 中午昏昏欲睡而不能人睡， 額部皺紋增多， 臉上長黃褐斑 。
解決之道：此類癥侯群常見于中年女性， 多方治療效果差時配合尾椎按摩手法， 可修復(fù)陽經(jīng)脈頭的損傷， 調(diào)整神經(jīng)節(jié)的反射， 有效遏止亞健康狀態(tài)的進(jìn)展， 可以起到一定的美容效果， 也增強(qiáng)了青春活力 。
根源二：前列腺無菌性炎癥及前列腺肥大所產(chǎn)生的并發(fā)癥
這相當(dāng)于中醫(yī)腎虛、命門火衰的癥候群， 是男性亞健康及早衰的原因之一 。 人體也像機(jī)器一樣， 你只懂使用， 不注意保養(yǎng)， 就容易出毛玻人們通常對于軀體勞累， 會以休息、旅游、娛樂， 甚至沐足、放松按摩等方式來調(diào)節(jié) 。
解決之道：已婚男性每次性生活后， 因前列腺充血， 自我恢復(fù)緩慢， 這體現(xiàn)在體表小腹肌約在臍下三寸至四寸， 即關(guān)元穴到中極穴周圍攣縮， 觸之有氣塊， 這時如果在此處輕輕按摩， 將有利于前列腺充血的自我恢復(fù) 。 每次事后堅持小腹肌的穴位按摩， 必能有助防止前列腺無菌性炎和前列腺肥大的發(fā)生 。
根源三：骨盆結(jié)構(gòu)損傷、錯位
這種損傷破壞軀體生物力學(xué)平衡， 使內(nèi)腔位置傾斜， 功能紊亂而致亞健康 。 骨盆上接軀干、頭頸部， 下連雙下肢， 為承上啟下的樞紐， 將兩側(cè)的骶髂關(guān)節(jié)連線和兩肩關(guān)節(jié)的肩峰連線作為底線和上線， 脊柱視為直線， 可看出， 軀干類似一個“工”字形結(jié)構(gòu)， 胸腔及腹腔里的器官被懸吊在上面， 在各自固定的位置上發(fā)揮作用 。 由于骨盆損傷錯位， 造成脊柱側(cè)彎以后， “工”字形結(jié)構(gòu)不同程度傾斜， 被懸吊著的器官長時間受不正常的靜力牽拉， 耐力較差的器官因“筋疲力頸而出現(xiàn)毛玻左側(cè)骨盆移位致使交感神經(jīng)緊張， 影響心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)；右側(cè)骨盆移位使副交感神經(jīng)緊張， 引起消化系統(tǒng)功能障礙， 易患婦科雜癥等 。
解決之道：骨盆移位在日常生活中十分常見， 懶于運動， 長期不正確坐姿， 髖、膝、踝等關(guān)節(jié)反復(fù)損傷久治不愈者， 因走路跛行， 間接撞擊腰髖部， 更易造成骨盆移位 。 婦女懷孕分娩， 也是軀體生物力學(xué)失衡的誘因 。 因此， 加強(qiáng)腰髖關(guān)節(jié)的運動， 增強(qiáng)腹肌的練習(xí)很重要 。
根源四：腹部脂肪過多
腹腔盛裝著人體生殖泌尿系統(tǒng)和消化系統(tǒng)兩大系統(tǒng)中的重要器官 。 腹部過多的脂肪像一座山， 擠壓腹腔內(nèi)各器官的正常活動空間， 有的甚至往上撐頂壓縮胸腔體積， 影響心臟的跳動和肺的呼吸 。 大腹便便者， 大多行動遲緩， 懶于運動， 身體沉重， 動輒氣喘乏力， 心跳加快 。
解決之道：造成腹部鼓起、體態(tài)肥碩的原因， 除了有些遺傳因素外， 更多的是缺少一定運動量的健身活動， 不注意飲食調(diào)節(jié)， 作息的生物鐘錯亂 。 所以重要的是有針對地改變不良生活方式 。 另外， 筆者發(fā)現(xiàn)， 不少的“大肚腩”者， 腹部并沒有多少脂肪， 僅僅是脹氣而已， 頸背肌酸痛乏力， 胸椎后關(guān)節(jié)錯位， 脊柱軸線偏歪， 致使背部前傾， 腹肌隨之下墜 。 此外， 因消化不良的頑固性便秘、矢氣等， 都可使腹部膨脹 。 治好頸胸椎和胃腸毛病， 許多的“大肚腩”也就自然癟下去 。
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