老年人是否應該多喝牛奶( 三 )


目前 , 大多數牛奶是經過科學滅菌封閉包裝的 , 可以直接飲用 , 如愿喝熱奶時可采取隔熱加溫的方法 , 將鮮奶袋放進熱水中5分鐘即可 , 這樣可保留更多的營養素 。

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