1. 首頁 > 云知道 > >

應酬一族如何喝保健茶

小知識

【應酬一族如何喝保健茶】

應酬一族如何喝保健茶



做個好男人必須要健康 ， 每天繁雜的工作 ， 還有些不好的生活習慣 ， 都會導致男性出現健康危機 。 今天小編將為應酬男支招 ， 教你如何喝茶保健 。
在很多人的生活里 ， 特別是男人 。 有這么幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦 。 明明清楚這些都是危害健康的殺手 ， 但就是欲罷不能 ， 急死了在一邊擔心的親人 。 勸勸么聽不進 ， 讓他們學做按摩和保健操又不太現實 ， 那么 ， 每天泡點茶水喝來保護健康 ， 這樣的閑功夫總有吧?
專家給出一個最為簡單的 ， 讓那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士保健的方法 ， 身體還是要靠自己照顧的 。
每天少量的飲酒對身體有好處 ， 但每次都喝高就會對身體產生很大的危害 ， 特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重 ， 長期如此 ， 會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性 。
專家推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒 ， 不過 ， 如果喝醉了 ， 我推薦拿葛花泡茶喝 。 葛花就是葛根的花 ， 它具有醒酒的功效 ， 拿來泡茶可以解酒 ， 醫院、藥店都有售 。
想要在平時護肝 ， 可以試試白菊花茶和枸杞茶 ， 白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用 。 佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣 ， 拿來泡茶喝也不錯 。 此外 ， 酒桌男平時一定要多吃維生素C含量高的水果 ， 比如橙子、橘子等 ， 維生素B能保護消化系統 ， 也可以多補充些 ， 飲食要注意避免食用大魚大肉 ， 這些東西太油膩 ， 容易傷肝 。
抽煙對肺造成傷害 ， 這是眾所周知的事實 ， 但是大家可能不知道 ， 香煙中的有害物質被血液吸收后 ， 還會引發心血管疾病 ， 如冠心病、高血壓 。 當然 ， 抽煙的人還會經常咳嗽 ， 這是因為香煙中的有害物質污染了口腔和咽喉部位 。
專家推薦：保護咽喉 ， 很多人第一個聯想到的一定是胖大海 ， 其實胖大海只有潤喉的作用 ， 我向大家推薦的是羅漢果 ， 將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎 ， 分成八等份 ， 每一份當作是一天的茶葉量 ， 用水泡著喝 ， 直到沒有味道為止 。 羅漢果的味道又苦又甜 ， 不太好喝 ， 但它有很好的清咽利喉的功效 ， 在一般的藥店就能買到 ， 大概三四元一顆 。

    推薦閱讀