【都市男人的足部護理原則】商務男腳部保養
每天穿著皮鞋奔走 ， 即使再好的皮質、再精巧的做工 ， 你的雙腳也一定疲憊不堪 。 皮鞋和腳部反復摩擦 ， 容易在腳后跟、腳掌外側產生老厚的角質 ， 這些堆積的角質顏色泛黃 ， 非常不雅 。 沒辦法 ， 只有定期祛除角質才能解決 ， 洗完澡趁著腳潮濕的時候 ， 用角磋打磨角質堆積的部位 ， 力道要輕以免弄傷皮膚 。 擦干腳部 ， 記得要用足霜按摩整個腳掌 ， 起到保濕鎖水的功效 。
休閑男腳部保養
無論去島嶼或者海灘度假 ， 換上輕便的夾腳拖鞋后 ， 腳部成為最讓你尷尬的保養死角 ， 經過一個夏季陽光的洗禮 ， 腳面留下斑駁不均的黑印 ， 而疏于保養的腳后跟 ， 干燥引發的皮屑無所遁形 ， 讓你后悔不迭 。 現在重視也不算晚 ， 涂身體防曬霜時別忘了照顧一下你的雙腳 ， 定期使用身體磨砂清潔腳部 ， 也可以代謝老廢角質 ， 睡前用潤足霜呵護一下雙腳 ， 或是用方便的足膜（通常做成襪子的樣式 ， 穿上睡覺就好了）深層滋潤一夜 ， 你會發現原來角質堆積的部位變得柔軟不少 ， 更好清潔了 。
運動男腳部保養
對于運動愛好者來說 ， 腳部異味是最大的困擾 。 要知道 ， 正常的汗液并沒有明顯的臭味 ， 過多的汗液與足部的細菌、霉菌、皮脂、鞋具混合在一起 ， 才會產生難聞的味道 。 每天洗腳后要徹底擦干腳底和腳趾 ， 如果腳上殘留水分 ， 就很容易滋生霉菌 。 鞋子脫下后 ， 放在通風的地方 ， 盡可能多雙鞋輪流穿 ， 保持鞋內清潔干燥 。 碳包能夠吸除鞋內的潮氣 ， 在大型的超市里你都可以找到 。
宅男腳部保養
指甲刀盡量手腳分開使用 ， 除了衛生因素的考量 ， 用于腳部的指甲刀刀口更寬大 ， 用起來更加省力 ， 也更容易剪掉粗硬的腳趾甲 。 每次使用前用酒精擦拭消毒 。 先用指甲刀將過長的腳趾甲剪去 ， 注意不要剪得太多 ， 否則腳指甲刺進肉里會引起發炎 ， 腳趾甲呈“一”字狀最為理想 。 然后用銼刀將趾甲磨平 ， 銼刀與趾甲呈９０度 ， 以免趾甲出現豁口 。 針對很多人腳趾甲容易出現裂痕的情況 ， 可以在洗腳后在趾甲表面涂上專業的護甲乳霜或護甲油 ， 起到強化保護的功效 。
像護臉一樣護你的腳
手是你的第二張臉 ， 這樣的形容用于雙腳也不為過 ， 只是相比每天露在外面的手 ， 輕易不示人的雙腳 ， 只在關鍵時刻向親密愛人展露 。 無論為人為己 ， 腳部護理至關重要 。 說起來 ， 關于腳部的保養并不復雜 ， 一句話 ， 像呵護臉部一樣照顧你的腳 ， 清潔、保濕、清爽、防曬缺一不可 。
1、清潔
不要小看每天的熱水泡腳 ， 它屬于中醫足療法之一 。 腳是離心臟最遠的部位 ， 天冷時腳部血管收縮 ， 容易誘發多種疾病 。 熱水泡腳可以改善局部血液循環 ， 促進代謝 ， 起到養生保健的作用 。
泡腳時不用過長 ， 感到后背微微潮濕或額頭出汗就可以了 。 中醫認為汗為心之液 ， 出汗太多則會傷心 。 在熱水中倒入2~3滴水溶性精油 ， 可以借由熱氣促進吸收 。 比如茱莉蔻的薰衣草精油 ， 夜間使用還有促進睡眠的功效 。
定期使用磨砂按摩 ， 重點在腳后跟和腳掌前側 ， 通過按摩祛除死皮和老廢角質 。 只要選擇一款顆粒粗大的身體磨砂 ， 就可以兼顧身體和腳部的清潔 。
一套專業的腳部清潔工具 ， 讓你的保養工作更省力 ， 比如德國的雙立人、韓國的777都是不錯的選擇 。 懶人可以在國內的絲芙蘭購買 ， 從磨腳石到死皮銼 ， 一應俱全 。
推薦閱讀
- 男人這三個位置出血
- 長相清純初戀臉的特點
- 適合老人的春季七項運動
- 男人冬季六個動作即可預防腎虛
- 男人飲食九大注意
- 睪丸才是男人真正命根子
- 男人怎么吃能助性
- IT行業男性陷不孕不育危機
- 都市快節奏白領如何過慢生活
- 男性吃什么食物有益健康