有個熟悉的電影場景：一領(lǐng)導(dǎo)干部 ， 寫了一個通宵的改革方案 ， 天亮了才站起身 ， 他會迎著朝陽長出一口氣 ， 用手捶捶發(fā)酸的腰……這樣的場景 ， 除了是久坐之后的困倦 ， 腰酸也是因為用腦過度引起腎虛的表現(xiàn) 。
持續(xù)而緊張的用腦力之后 ， 人會感到頭昏腦漲、全身疲乏甚至腰酸腰疼 ， 即便是調(diào)整坐姿 ， 把椅子弄軟 ， 也還是會疼 ， 因為這時的腰疼以及疲乏有很大程度上是腎虛引起的 。
中醫(yī)說腦為“髓之海” ， 腎是“主骨生髓”的 。 用腦過度會導(dǎo)致“髓海”空虛 ， 腎就要“加班”來生髓 ， 自然就被累虛了 。
這種因為腎虛引起的腰疼是找不到定位點的泛泛的疼、綿綿的疼 ， 而且酸軟不止 ， 喜歡用手按著 ， 用熱的東西溫敷 ， 這是中醫(yī)虛癥的一個共有特點 。
中醫(yī)的“腎”不僅包括生殖功能 ， 還包括和思維有關(guān)的神經(jīng)功能 。 只要傷腎了 ， 就會腰疼腿軟 ， 甚至早生華發(fā) 。 因為腎“其華在發(fā)” ， 意思是頭發(fā)的狀態(tài)是中醫(yī)所說“腎”的外在征象 。 伍子胥之所以一夜白了頭 ， 雖然有文學(xué)夸張 ， 但在那個生死攸關(guān)的夜晚 ， 伍子胥肯定是為了生存而高強(qiáng)度地用腦 ， 也就對腎造成了突擊性消耗乃至損傷 ， 驟生的白發(fā)可能是伍子胥當(dāng)時“腎虛”的證據(jù) 。
因為用腦過度引起的腎虛 ， 可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下去藥店買中成藥“五子衍宗丸” ， 它的組成就是五種種子：枸杞子 ， 菟絲子 ， 五味子 ， 覆盆子 ， 車前子 。
【男人用腦太多會導(dǎo)致腎虛】在食物中 ， 堅果是最好的補(bǔ)腦劑 ， 比如核桃、蓮子、榛子、杏仁等等 ， 其中核桃和蓮子是目前被證實的對癡呆非常有改善作用的 ， 是補(bǔ)腦、補(bǔ)腎的“中堅力量” 。
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