誤區(qū)8：常穿化纖內衣
化纖內衣的最大危害 ， 在于其纖維可脫落而堵塞乳腺管 ， 造成無奶的惡果 ， 這是日本東京公立女子大學泉谷川教授的最新發(fā)現(xiàn) ， 他研究了部分無奶母親 ， 從其乳汁中找到了大量的繭絲狀物 ， 這些繭絲狀物是因乳房在內衣或乳罩內做圓周運動時脫落而侵入乳腺管的？故喂奶母親暫時不要穿化纖內衣 ， 也不要佩戴化纖類乳罩 ， 以棉類制品為佳 。
誤區(qū)9：喂奶期減肥
【堅持母乳喂養(yǎng)也要走過重重難關】產(chǎn)后大多肥胖 ， 不少女性急著減肥而限吃脂肪？但脂肪乃是乳汁中的重要組成成分 ， 一旦來自食物中的脂肪減少 ， 母體就會動用儲存脂肪來產(chǎn)奶 ， 而儲存脂肪多含有對寶寶健康不利的物質 ， 故為寶寶的安全起見 ， 須待斷奶以后再減肥不遲 。
誤區(qū)10：喂奶期食譜不當
喂奶母親要講究食譜的科學性 。 一不可吃素 ， 因為寶寶發(fā)育所必需的優(yōu)質蛋白、不飽和脂肪酸 ， 微量元素以及A、D、E、K等脂溶性維生素 ， 皆以葷食為多 ， 如果吃素勢必導致乳汁的營養(yǎng)質量降低；二不宜大量吃味精 ， 味精對成人是安全的 ， 但其主要成分谷氨酸鈉可滲入乳汁而進入寶寶體內 ， 導致孩子鋅元素缺乏 ， 妨礙體格與智能發(fā)育；三不宜大量飲用麥乳精 ， 因麥乳精有回奶作用 ， 可能造成寶寶缺“糧” 。
“媽媽一沒奶就給孩子吃配方奶粉 ， 孩子容易有飽腹感 ， 就不會再想吸吮母乳了 ， 越不吸就越?jīng)]有奶 ， 進入惡性循環(huán)的死胡同 。 ”
根據(jù)中國營養(yǎng)學會《6 月齡內嬰兒母乳喂養(yǎng)指南》的建議 ， 給6月齡以下的寶寶哺乳 ， 媽媽們要知道幾個原則：應按需喂養(yǎng)而不是按時喂養(yǎng)；兩側乳房交替喂養(yǎng)；每天喂奶 6～8 次 ， 或者更多；堅持讓寶寶直接吮吸 ， 能讓寶寶吃到的奶量更大 ， 盡可能不使用奶瓶喂養(yǎng)；特殊情況需要在滿 6 月齡前添加輔食的話 ， 要咨詢醫(yī)生或者其他專業(yè)人員后 ， 謹慎作出決定 。
什么時候給寶寶斷奶最好？
給寶寶斷奶最好在8個月到1歲以后 。
如果寶寶在吃母乳的同時 ， 添加了輔食 ， 并且接受輔食情況良好 ， 也可以推遲斷奶 。 當然 ， 堅持到自然離乳也是可以的 。 但如果寶寶身體狀況較差或是生病 ， 尤其是有過敏體質或腸道問題的寶寶 ， 建議哺乳至1歲以上 。
母乳喂養(yǎng)多久添加輔食？
一般建議 ， 純母乳喂養(yǎng)的寶寶到6個月后再開始輔食添加 ， 6月前 ， 母乳中的營養(yǎng)能滿足寶寶發(fā)育的所需要的全部營養(yǎng) ， 包括水 。 隨著寶寶月齡增加 ， 6個月后 ， 寶寶需要的營養(yǎng)更多了 ， 適時添加輔食能保證營養(yǎng)均衡攝入 。
什么時候給寶寶加奶粉呢？
母乳充足的話 ， 一般母乳喂養(yǎng)到6個月后可以添加輔食 ， 不加奶粉也可以 ， 如果母乳不足 ， 可添加合適月齡的配方奶粉 。
下次再有人“勸你早點斷奶”時 ， 媽媽們可以用科學母乳喂養(yǎng)的知識來講事實擺道理 ， 帥氣地懟回去吧！
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