雀斑是一種比較常見的皮膚病 ， 許多女性有時也會遇到這個問題 ， 常常會影響美觀 ， 給不少女性帶來困擾 。 那么我們?nèi)粘Ｓ心男┓椒梢匀コ赴吣?？和一起來看看?。
雀斑是一種比較常見的皮膚病 ， 許多女性有時也會遇到這個問題 ， 常常會影響美觀 ， 給不少女性帶來困擾女性 。 因此如何去除雀斑也是許多女性關(guān)注的問題 ， 那么我們?nèi)粘Ｓ心男┓椒梢匀コ赴吣兀拷裉炀秃痛蠹曳窒硪恍┤赴叩姆椒?， 僅供參考 。
雀斑是常見的一種面部斑點狀色素沉著性皮膚病 ， 其顏色如同雀卵上的斑點 ， 故名雀斑 。 雀斑分為先天性雀斑和后天性雀斑 。 雀斑表現(xiàn)為粟粒和芝麻粒大小之褐色或暗褐色斑點 ， 邊緣清楚 ， 平布于皮膚表面 ， 散布于面部 。 雀斑是一種普遍的皮膚病 ， 尤其是在青春期 ， 由于體內(nèi)荷爾蒙的變化和生理周期的影響更容易患上雀斑 。
首先是雀斑形成的原因
在正常人體內(nèi)含有許多毒素 ， 特別是在腸道內(nèi) 。 當(dāng)人體植物神經(jīng)紊亂 ， 尤其是副交感神經(jīng)活動減弱時 ， 腸液的分泌減少 ， 腸的蠕動減弱 ， 糞便在腸內(nèi)長期停留 ， 毒素被吸收 ， 當(dāng)這些毒素含量過高時 ， 便會隨著血液循環(huán)沉積在皮膚上 ， 從而形成色斑或青春痘 。
養(yǎng)顏祛斑的食療方
1、西紅柿汁
每天喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿 ， 對防治雀斑有較好的作用 。 因為西紅柿中含豐富的維生素C ， 可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性 ， 有效減少黑色素的形成 ， 從而使皮膚白嫩 ， 黑斑消退 。
2、大米黃瓜粥
取大米100克 ， 鮮嫩黃瓜300克 ， 鹽2克 ， 生姜10克 。 將黃瓜洗凈 ， 去皮去心切成薄片 。 大米淘洗干凈 ， 生姜洗凈拍碎 。 鍋內(nèi)加水約1000毫升 ， 置火上 ， 下大米、生姜 ， 武火燒開后 ， 改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片 ， 再煮至湯稠 ， 加鹽調(diào)味即可 。 一日兩次溫服 ， 可以潤澤皮膚、祛斑、減肥 。
3、檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁 ， 加冰糖適量飲用 。 檸檬中含有豐富的維生素C 。 常飲檸檬汁 ， 不僅可以使皮膚白嫩 ， 防止皮膚血管老化 ， 消除面部色素斑 ， 而且還具有防治動脈硬化的作用 。
4、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克 ， 紅棗20枚 。 將黑木耳洗凈 ， 紅棗去核 ， 加水適量 ， 煮半個小時左右 。 每天早、晚餐后各一次 。 經(jīng)常服食 ， 可以駐顏祛斑、健美豐肌 ， 并用于治療面部黑斑 。
5、鮮胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜研碎擠汁 ， 每日早晚洗完臉后 ， 以鮮汁拍臉 ， 待干后用涂有植物油的手輕拍面部 。 此外 ， 每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用 。 因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原 。 維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A 。 維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用 ， 并可防治皮膚粗糙及雀斑 。
6、黃瓜湯
【臉上出現(xiàn)雀斑給女性帶來困擾】取大米 ， 鮮嫩黃瓜 ， 精鹽 ， 生姜 。 將黃瓜洗凈 ， 去皮去心切成薄片 。 大米淘洗干凈 ， 生姜洗凈拍碎 。 鍋內(nèi)加水 ， 置火上 ， 下大米、生姜 ， 武火燒開后 ， 改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片 ， 再煮至湯稠 ， 入精鹽調(diào)味即可 。 一日二次溫服 ， 可以潤澤皮膚、祛斑、減肥 。
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