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不同肌膚如何正確補水( 二 )

小知識


3、進餐喝湯舒胃腸
進餐時喝一定量的湯水 ， 有助食物溶解和在胃內的初步消化 ， 并有利于其在小腸中的消化和吸收 。 如果餐前、餐時不補充適量水分 ， 餐后胃液大量分泌而消耗過多體液 ， 勢必引起口渴 。 這時再喝水 ， 會沖淡胃液影響消化 ， 并增加心、腎等臟器負擔 。

不同肌膚如何正確補水



不同肌膚如何正確補水
★成熟肌膚:水份充足可使進入成熟期、新陳代謝趨緩且開始老化的細胞潤澤飽滿 ， 恢復緊密柔滑 ， 延緩老化和皺紋產生 。
★痘痘肌膚:調節人體內的荷爾蒙分泌并使其保持正常狀態需要水 ， 補水利于抵抗外來刺激 ， 控制暗瘡發生 。
★敏感肌膚:保持肌膚細胞內足夠水份才能阻止肌膚暗沉、失去光澤 。
★粗糙肌膚:長時間的保濕可使皮下脂肪呈"半液態" ， 改善毛孔粗大 ， 使肌膚潤澤 ， 柔軟有彈性 。

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