【人提缸有什么好處】提肛運動就是有規律地往上提收肛門，然后放松 ， 一提一松就是提肛運動 。對男性來說 ， 有規律地收縮肛門是對前列腺有效而溫柔的按摩，可以促進會陰部的靜脈血回流，使前列腺充血減輕、炎癥消退 ， 對于預防和輔助治療前列腺疾病有很大幫助 。提肛運動對提高女性的性功能也大有裨益 。通過這項鍛煉，可以使陰道收縮有力，增強女性對性生活的感受 。還有一些中老年人在大笑、咳嗽時會出現漏尿的情形，這在醫學上稱為“尿失禁” 。練習提肛一段時間之后，便能得到緩解 。練習提肛對中老年人易患的痔瘡、肛裂、脫肛、便秘、慢性結腸炎等均有較好的防治效果 。
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