【孩子好好吃飯并不難，家長不逼迫就把這事變簡單】身邊有一位媽媽， 她說她的女兒不喜歡吃飯 。 我問是不是平時零食吃多了呢 。 她說女兒也不吃零食， 瘦的跟竹竿樣 。 她的女兒確實很瘦 。 我很驚訝的是居然有不愛吃飯也不愛吃零食的小孩 。 有一天和那位媽媽一同坐車回老家， 一起吃飯的時候才知道問題出在了哪 。 快臨近中午了， 準備去服務(wù)區(qū)吃飯 。 那個六歲的孩子說：媽媽， 我可以不吃飯嗎?她的媽媽劈頭蓋臉的說必須要吃 。 然后又轉(zhuǎn)臉和我說她孩子是如何如何不愛吃飯 。
下了服務(wù)區(qū)， 那位媽媽點了一大碗面， 然后自己親自一筷子一筷子的喂 。 孩子中途說， 我吃飽了 。 她的媽媽堅持要她再吃點 。 孩子又說， 我不想吃了 。 媽媽依然不依不撓的喂她， 讓她再吃幾口 。 孩子拒絕， 媽媽面露怒色 。 我終于知道原因了 。
我們家的孩子也出現(xiàn)過吃飯問題 。 快點吃啊， 吃好了帶你去哪哪玩...哄騙利誘都用盡 。 最后孩子每次聽到奶奶說來吃飯了， 孩子就特別惱火 。 然后那段時間孩子幾乎吃飯很少， 有時候干脆不吃 。 后來和孩子奶奶好好的溝通一番， 現(xiàn)在狀況好多了 。 有時候是我們大人太過于焦慮， 認為孩子一頓不吃都會營養(yǎng)跟不上， 會餓壞孩子 。 那么如何讓孩子愛上吃飯呢?
1.一家人的餐桌文化 。
良好的吃飯環(huán)境、吃飯時輕松的氛圍很重要 。 不苛責(zé)命令孩子 。 一家人都坐在飯桌上享受美食， 孩子也會被這種家庭的溫暖氣氛感染 。
2.放手讓孩子自己吃飯 。
孩子不會餓到自己 。 吃飯時享受你自己的食物， 不要管孩子吃不吃 。 更不要恐嚇或拿東西誘惑孩子吃飯 。 身邊有不少六七歲的小孩還是家長在喂飯， 而且有的還追著喂孩子 。 這樣會讓孩子失去了吃飯的興趣 。 而且大人喂飯， 有時喂多了會對孩子的腸胃造成負擔(dān) 。
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