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多食橄欖油促進血液循環

小知識

現代人對健康越來越重視 ， 許多消費者會選擇使用橄欖油來食用 ， 但面對商品架上各種橄欖油 ， 該如何選擇呢？不用急 ， 來幫您！

多食橄欖油促進血液循環



營養功效
血液循環
在阿爾特米斯·西莫普勒斯博士所著的《歐咪伽健康.簡單易行的長壽計劃》一書中提到食用油中ω－6脂肪酸會使動脈收縮 ， 從而迫使心臟超負荷工作 ， 造成高血壓 。 而橄欖油中的ω－3脂肪酸能增加氧化氮這種重要的化學物質的量 ， 可以松弛你的動脈 ， 從而防止因高血壓造成的動脈損傷 。 另外ω－3脂肪酸還可以從兩個方面防止血塊的形成 。 首先 ， 它能降低血小板的黏稠度 ， 讓血小板與纖維蛋白原不易纏繞在一起；其次 ， ω－3脂肪酸能降低纖維蛋白原的量 ， 也就大大減少了血栓形成的機率 。
消化系統
橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、 橄欖油護膚F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分 ， 并且不含膽固醇 ， 因而人體消化吸收率極高 。 它有減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能；并可刺激膽汁分泌 ， 激化胰酶的活力 ， 使油脂降解 ， 被腸黏膜吸收 ， 以減少膽囊炎和膽結石的發生 。 還有潤腸功能 ， 長期食用可以有效緩解便秘 。
保護皮膚
橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸 ， 吸收迅速 ， 有效保持皮膚彈性和潤澤；橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質 ， 能消除面部皺紋 ， 防止肌膚衰老 ， 有護膚護發和防治手足皴裂等功效 ， 是可以“吃”的美容護膚品 ， 另外用橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌 。
防護妊辰紋
被譽為“液體黃金”的橄欖油 ， 除卻灶上唇間流淌的馥香營養 ， 于肌膚的滋潤美容功效也令人驚異 。 經科學研究證實 ， 精粹的橄欖油中含有大量有效護膚成分 ， 在防止肌膚氧化、促進肌體新生等功效上一枝獨秀；尤其引人注目的是 ， 橄欖油還能有效祛除孕期令媽媽們苦惱不已的妊娠紋 ， 可謂美容、美食界名符其實的“液體黃金” 。
如此美妙 ， 而又如此珍貴的橄欖油 ， 來自澳大利亞 ， 從鮮果下樹到成品灌裝不超過24h ， 手工采摘 ， 針對亞洲女性的獨有膚質秘法精粹 ， 孕媽們只需纖指沾取少許輕柔按撫肌膚 ， 即可在滋潤、養護的同時恢復孕肌活力 ， 增強肌膚的柔韌性 ， 細膩彈滑 ， 根源上避免妊娠紋的生成！
多食橄欖油促進血液循環



身體護理
護眉睫：每天使用橄欖油刷睫毛和眉毛 ， 可以使眉睫變得漆黑發亮 。
護眼部：使用橄欖油按摩眼部 ， 可以祛除眼角紋、魚尾紋等眼部細紋
護臉部：使用橄欖油摩擦面 ， 能夠去除面部皮膚毛孔里的污垢 ， 減少色斑 ， 祛除細紋 ， 增加皮膚光澤和彈性 。
護嘴唇：天氣轉冷、腸胃不適或感冒時 ， 嘴唇會出現干裂脫皮的現狀 ， 使用橄欖油涂在唇上幾天就能讓唇變得嬌嫩光潤 。
護手：因為手背的皮脂腺很少 ， 日常經常暴露在外 ， 會很缺水和油分 ， 變得干燥 。 在洗手后滴一滴橄欖油涂手 ， 手會變得滋潤；每周用磨砂膏按摩手后浸泡溫熱的橄欖油 ， 大家就可以擁有滋潤柔軟的手了 。
護腳：用溫水浸泡雙腿后用橄欖油輕輕按摩 ， 可以有效防止腳裂、皮膚黃化、老化和硬化 。
皮膚：在天氣干燥的時候 ， 皮膚會發癢 。 這時在皮膚上抹上有多種維生素的橄欖油 ， 可以滋潤止癢防過敏 。

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