每天一瓶汽水會影響記憶力
每天一瓶汽水會影響記憶力
一項研究發(fā)現(xiàn)， 每日僅喝一瓶汽水就會影響青少年的記憶力以及學習能力 。
在該項實驗中， 研究人員讓成鼠及小鼠每天都喝一些甜味飲料， 這些飲料里含有大量的果葡糖漿或蔗糖 。 一個月后， 研究人員對他們進行認知能力的測試， 結果發(fā)現(xiàn)， 成鼠表現(xiàn)正常， 而小鼠的學習與記憶能力則明顯減弱 。 除了造成記憶缺陷外， 大量飲用甜飲料還會導致大腦中負責記憶和學習的海馬體發(fā)炎 。
海馬體對于記憶功能來說至關重要 。 這個區(qū)域對各種不同的環(huán)境因素影響尤其敏感， 比如說攝入過多富含飽和脂肪酸的食物和喝甜飲料等 。 此外， 專家還指出， 飲料中的碳水化合物會導致人體代謝紊亂， 這早已經(jīng)是公開的秘密 。
甜味飲料帶來的健康問題已經(jīng)引起全球關注 。 英國國家飲食營養(yǎng)調查發(fā)現(xiàn)， 在4至18歲的青少年中， 軟飲料是糖分的主要貢獻者 。 其中4至10歲的兒童中， 16%的糖分都是從軟飲料獲取的， 這一比例在10至18歲年齡段的孩子當中更高， 可達29% 。
【每天一瓶汽水會影響記憶力】而在美國， 研究人員發(fā)現(xiàn)， 當今的兒童和青少年喝的甜飲料是他們的父輩的3倍之多 。 據(jù)英國國家醫(yī)療服務體系（NHS）建議， 為了保證均衡飲食， 青少年最好不要少多軟飲料和汽水， 特別是在兩餐之間 。
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