西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱 ， 清肺胃 ， 利小便 ， 助消化 ， 促代謝的功能 ， 是一種可以滋身補體的食物和飲料 ， 也常做飯后水果幫助消食 ， 下面給大家介紹一下西瓜的做法大全 。
吃西瓜有什么好處？西瓜的做法大全
西瓜雪梨汁
【吃西瓜有什么好處？西瓜的做法大全】雪梨具有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用 。
用料：
西瓜1塊、雪梨1個、水適量
做法：
1、西瓜去皮切小塊；
2、梨削皮切小塊；
3、一起把這兩樣水果塊放海爾攪拌機內(nèi)榨汁即可 。
小貼士：
1、當(dāng)寶寶分別接受了西瓜汁和梨汁之后 ， 可以嘗試將兩種水果混搭榨汁 ， 豐富寶寶的口感 。
2、西瓜雪梨汁是夏日解暑的佳品 ， 寶寶可以適量食用 。
西瓜雪梨汁的功效：雪梨具有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用 。
西瓜沙冰
西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱 ， 清肺胃 ， 助消化的功能 ， 是一種可以滋身補體的水果；
用料：
西瓜500克、蜂蜜1勺
做法：
1、將西瓜果肉切成小塊 ， 蓋上保鮮膜 ， 或是裝進密封盒里 。 放入冰箱冷凍室 ， 凍硬；
2、凍好的西瓜冰塊 ， 加入蜂蜜放進海爾攪拌機打碎；
3、裝進容器 ， 加巧克力棒裝飾 。
小貼士：
1、給小朋友吃的 ， 如果西瓜足夠甜 ， 可不用加蜂蜜 。
2、西瓜性寒 ， 味甘 ， 歸心、胃、膀胱經(jīng) ， 具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效 。
西瓜沙冰的功效：西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱 ， 清肺胃 ， 利小便 ， 助消化 ， 促代謝的功能 ， 是一種可以滋身補體的食物和飲料 。
西瓜檸檬爽
夏天雖然比較的熱 ， 但解暑消喝的可水果真是多啊 ， 而且是西瓜最便宜實惠的時節(jié) 。 西瓜雖然很解渴 ， 但個兒頭太大 ， 很多時候都吃不完 ， 怎么辦呢?拿來做成解暑的冰鎮(zhèn)飲料——西瓜檸檬爽 ， 準(zhǔn)媽媽們不妨試試 。
用料：
去皮西瓜600克 ， 檸檬1個、蜂蜜15ml ， 冰塊適量 ， 薄荷適量 。
做法：
1、西瓜去皮切塊 ， 裝入料理杯中；
2、檸檬切兩半 ， 將汁液擠到料理杯里；
3、蜂蜜也倒入料理杯；
4、用攪拌器打成泥 ， 再用網(wǎng)篩過濾掉殘渣；
5、杯子里裝滿冰塊 ， 將過濾好的西瓜汁倒入 ， 最上面裝飾上薄荷即可 。
小貼士：
1、如果買的西瓜夠甜 ， 蜂蜜可以少放或不放；
2、西瓜不用去籽 ， 因為直接打成泥后會過濾一次 ， 所以西瓜籽就給濾出來了；
3、喜歡口味酸一點的 ， 可以多加檸檬汁 ， 最后切一些檸檬片進行裝飾也會非常漂亮 。
西瓜檸檬爽的功效：解暑冰爽 ， 消渴 。
牛奶西瓜飲的做法
夏天紫外線非常強烈 ， 人們的皮膚又相對嬌嫩 ， 這時如果我們食用西瓜 ， 不光可以補充流失的水分 ， 還可以有效防止紫外線的照射 。
用料：
牛奶100克 ， 西瓜100克 ， 冰塊少許
做法：
1、西瓜切碎；
2、榨汁；
3、取一杯子 ， 放入冰塊 ， 倒入牛奶；
4、西瓜汁沿杯子緩緩倒入即可 。
小貼士：
1、最好是有甜味的牛奶 ， 如果是純牛奶 ， 估計不會形成分層 。
2、也可以加一點蜜桃汁 。
牛奶西瓜飲的做法的功效：防曬美容 ， 消暑 。
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