【中毒??？小心過量服用維生素A傷了身喲！】
受大量保健品廣告的影響，不少人熱衷于口服維生素藥物來補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，認(rèn)為這是“健康補(bǔ)品”，多吃對身體有好處 。 其實不然，過量服用維生素害處多多喲！下面藥娃就和小伙伴們聊聊關(guān)于維生素A的那些事兒！
維生素A的化學(xué)名為視黃醇，是最早被發(fā)現(xiàn)的維生素 。 維生素A有兩種：一種是維生素A醇（retionl），是最初的維生素A形態(tài)（只存在于動物性食物中）；另一種是胡蘿卜素（carotene），在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A的預(yù)成物質(zhì)（provitaminA，可從植物性及動物性食物中攝取） 。
那么維生素A究竟有啥用呢？
1.防治夜盲癥和視力減退，有助于多種眼疾的治療；
2.有抗呼吸系統(tǒng)感染作用；
3.有助于免疫系統(tǒng)功能正常；
4.生病時能早日康復(fù)；
5.能保持組織或器官表層的健康；
6.有助于祛除老年斑；
7.促進(jìn)發(fā)育，強(qiáng)壯骨骼，維護(hù)皮膚、頭發(fā)、牙齒、牙齦的健康；
8.有助于對肺氣腫、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的治療 。
嗯嗯，聽起來，好處多多啊！但是，物極必反，服用過量可就不妙了！維生素A過量可中毒喲！納尼？！中毒？！嚇得藥娃趕緊坐穩(wěn)小板凳~
維生素A急性中毒表現(xiàn)為頭暈、嗜睡、頭痛、嘔吐、腹瀉等癥狀；慢性中毒則表現(xiàn)為骨關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、皮膚瘙癢、疲勞、肢體無力、易激動、腹痛、婦女月經(jīng)過少等 。
藥娃溫馨提醒：
人體維生素A貯藏量很大，很少發(fā)生缺乏 。 建議小伙伴們從食物中攝取，如牛奶、雞蛋、魚肝油、肝臟、深綠色或深黃色蔬菜及水果等 。
推薦閱讀
- 孩子服用“聰明藥”卻致癮 小心聰明反被聰明誤
- 使出洪荒之力依舊拉不出便便？一言不合就吃瀉藥？小心黑病變戀上你的腸！
- 運(yùn)動過量會危害身體健康嗎？
- 怎么預(yù)防寶寶食物中毒
- 美國人預(yù)期吸毒過量將致壽命持續(xù)下降
- 電視不小心按成藍(lán)屏了顯示無信號 電視不小心按成藍(lán)屏了無信號
- 饑荒海難中毒怎么辦
- 煤氣中毒怎么辦 煤氣中毒有什么癥狀
- 四大元素包包美出新高度，女士選包小心機(jī)
- 微信鏈接能不能隨便點？小心“確定”之后被定位