現(xiàn)代社會(huì) ， 工作忙碌 ， 難得有機(jī)會(huì)出去旅游 ， 如果就這么讓腹瀉破滅了一次開心的旅程 ， 那未免就太可惜了 。 為什么外出旅游會(huì)出現(xiàn)腹瀉呢？旅行腹瀉也是一種腸胃疾病 ， 主要是旅游者乍到一個(gè)完全陌生的地方 ， 氣候、環(huán)境、水質(zhì)、飲食發(fā)生變化 ， 導(dǎo)致身體不適 ， 而腹瀉就是腸胃對(duì)這一環(huán)境改變做出的反應(yīng) 。
腹瀉是一種常見癥狀 ， 俗稱“拉肚子” ， 我們出行旅游一般容易患的是急性腹瀉 ， 急性腹瀉是指腸粘膜的分泌旺盛與吸收障礙、腸蠕動(dòng)過快 ， 致排便頻率增加 ， 糞質(zhì)稀薄 ， 含有異常成分者 ， 稱為腹瀉 。 急性腹瀉起病急驟 ， 每天排便可達(dá)10次以上 ， 糞便量多而稀薄 ， 排便時(shí)常伴腹鳴、腸絞痛或里急后重 。 主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等 ， 嚴(yán)重者可致脫水、電解質(zhì)紊亂、休克等 。 病急性腹瀉人多表現(xiàn)為惡心、嘔吐在先 ， 繼以腹瀉 ， 每日3—5次甚至數(shù)十日不等 ， 大便多呈水樣 ， 深黃色或帶綠色 ， 可伴有腹部絞痛、發(fā)熱、全身酸痛等癥狀 。
哪些情況會(huì)導(dǎo)致旅游腹瀉？
- 飲食不節(jié)
旅途中就餐毫無(wú)規(guī)律 ， 往往將就 ， 而一旦見到異地風(fēng)味又胃口大開 ， 想盡情一飽口福 ， 結(jié)果暴飲暴食導(dǎo)致消化不良 。
- 飲食不潔
攝入被細(xì)菌(主要是大腸桿菌)污染的食物 ， 造成感染性腹瀉 ， 是旅游者腹瀉最主要的原因 ， 在東南亞國(guó)家和偏遠(yuǎn)山區(qū)、農(nóng)村等衛(wèi)生條件較差的地區(qū)旅游 ， 尤其容易發(fā)生 。
- 進(jìn)食生冷
過多攝入辛辣、生冷的食物 ， 對(duì)于平時(shí)胃腸敏感、功能較弱以及胃酸過多、患慢性胃炎的人 ， 很容易被刺激引起功能性腹瀉 。
- 水質(zhì)變化
即所謂“不服水土” 。 經(jīng)常是同飲一壺水 ， 旅游者腹瀉 ， 當(dāng)?shù)鼐用駞s沒事 。 那是因?yàn)樗麄冮L(zhǎng)期與某種病原菌接觸 ， 腸道內(nèi)產(chǎn)生了抗體 ， 而旅游者就容易被感染 。
- 旅程勞累
【旅行腹瀉疾病的防治】旅游往往行程緊張 ， 平素的生活起居規(guī)律被打亂 ， 難免身體疲勞 ， 導(dǎo)致機(jī)體的抵抗力降低 ， 從而使胃腸道更容易感染疾病 。
旅游者腹瀉 (旅游瀉)是因?yàn)槁眯姓叩酵獾囟腥镜囊环N急性腹瀉性疾病 。 旅游者在旅行時(shí)一定要注意飲食衛(wèi)生 ， 不要暴飲暴食 ， 并防止腹部著涼 ， 要保證充足睡眠 ， 切勿過勞 。 如旅游中在進(jìn)食后馬上感到不適 ， 可立即服用黃連素 ， 還可多食一些米醋 。
旅行腹瀉治療
“旅游瀉”診斷明確后 ， 應(yīng)按病因治療 ， 以求最理想療效 。
一般常用以下藥物：
- 黏膜保護(hù)收澀劑
屬于胃腸黏膜保護(hù)劑 ， 可以直接起到止瀉防止腸道滲出的作用 ， 如蒙脫石類的思密達(dá)等 。 這類藥口服后主要停留在胃腸道 ， 不吸收入血 ， 因此 ， 孕婦、哺乳期婦女等患者也可以放心使用 。
- 口服補(bǔ)液鹽
是感染疾病科給腹瀉患者最多的一種藥 。 腹瀉造成的主要危害是脫水 ， 嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起低血容量休克 。 因此 ， 對(duì)于大量嚴(yán)重腹瀉在未明確致病原因的患者 ， 立即給予口服補(bǔ)液鹽有積極的臨床意義 。
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